16/BIENESTAR
el horizonte
Jueves 24 de julio de 2025
BIENESTAR
ESTAMOS CONECTADOS CON NUESTRAS RAÍCES SANAR EL PRESENTE ENTENDIENDO EL PASADO
Las constelaciones familiares nos invitan a comprender nuestro lugar dentro del sistema familiar, lo que puede convertirse en un acto liberador y transformador
presenta la estructura de una familia o siste- ma, utilizando personas o figuras para sim- bolizar a los miembros del clan. A través de esta representación, se bus- can patrones ocultos que pueden estar ge- nerando problemas en áreas como la sa- lud, relaciones, trabajo o emocio-
REDACCIÓN El Horizonte
Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica que sigue suman- do adeptos, esto debido a que nos ofrece la capacidad de revelar dinámicas ocultas, que pueden estar influyendo en nuestra vida actual. Basada en la idea de que muchas de nuestras dificultades personales tienen raíces en experiencias familiares no resueltas, esta metodología busca generar conciencia y liberar patrones repetitivos heredados. Pero vamos paso a paso; fue el terapeuta alemán Bert Hellinger en la década de 1980 quien creó esta intervención terapéutica. Las constelaciones familiares se basan en el principio de que todos perte- necemos a un sistema familiar, y que, inconscientemente, pode- mos estar cargando con emocio- nes, destinos o conflictos, que no nos pertenecen directamente. ¿CÓMO SE DESARROLLA? En una sesión de constelaciones (que puede ser individual o grupal), se re-
nes. “Muchos de nuestros problemasnosonverdade- ramentenuestros,sinoque los asumimos por lealtad aunmiembrodelafami- lia que sufrió una exclu- sión o injusticia”, expli- caba Bert Hellinger. “Este recurso abre
un campo de relación del individuo con su propio reino interior, para el que no había acceso antes, y de donde pueden salir las soluciones para sus problemas. Es un nuevo campo de sa- naciónparaelalma”, dijo Edlín Ortiz Gra- ham, psicóloga clíni- ca,yterapeutadecons-
¿QUÉ SE PUEDE ESPERAR DE UNA SESIÓN? Durante una sesión grupal, el consultante expone brevemente
“Te permite revisitar un episodio de tu vida, y al ser asistido por un facilitador, tú puedes ver lo que no podías ver en el momento que lo estabas viviendo. El observador altera lo observado, cuando tú revisitas algo de tu vida, tú lo transformas, al mirarlo desde donde estás ahora y con la ayuda de un facilitador”, afirma Edlín Ortiz Graham, fundadora del Instituto Luz Sobre Luz.
un tema o problema. Luego, el terapeuta elige a personas del grupo para representar a miembros de la familia, incluyendo al propio consultante. Las dinámicas que surgen entre los representantes pueden revelar vínculos no resueltos o emociones reprimidas.
telacionesfamiliares.(Conin- formación de Luis Padua)
¿CUÁL ES EL OBJETIVO DE LAS CONSTELACIONES FAMILIARES? El objetivo de las constelaciones familiares no es revivir el pasado, sino comprender cómo las dinámicas familiares inconscientes afectan el presente. Esta técnica permite: • Comprender conflictos repetitivos (como fracasos en relaciones o dificultades económicas) • Mejorar la relación con padres, hijos o parejas • Liberarse de culpas o lealtades invisibles • Sanar duelos o pérdidas no resueltas
Made with FlippingBook Ebook Creator