■ COLUMN ■
Natuurlijke huidverzorging
Biologische huidverzorging Het specialistenteam van stichtingaromatherapie.nl deelt iedere maand een column rondom het thema natuurlijke huidverzorging. Met ruim 40 jaar ervaring in aromatherapie, natuurlijke grondstoffen en huidverbete- ring delen ze kennis en inspiratie rondom dit thema.
Net als biologische en gezonde voeding is het ook belangrijk dat we onze huid natuurlijk verzorgen met biologische en gezonde huidvoeding. Gezonde huidvoeding bestaat uit producten rechtstreeks uit de natuur zoals plantoliën, essentiële oliën en aromatisch water (hydrolaten). Deze producten kunnen ook in het eten verwerkt worden. Plantoliën bevatten ingrediënten die de huid verzachten, voeden en beschermen, net als de functie van plantoliën in zaden noten en vruchten. De essentiële oliën werken goed op de conditie van de huid en hebben een positief effect op de psyche. De huid neemt makkelijk de plantolie op doordat het veel lijkt op sebum, ons natuurlijke huidvet. Met een plantolie kan de essentiële olie vervoerd worden naar diepere lagen in de huid. Voor de beste opneembaarheid van de huid is het goed om plantolie te mengen met hydrolaten (aromatisch water gemaakt door destillatie van planten of bloemen). Al eeu- wenlang worden deze plantaardige oliën en vetten gebruikt voor voeding en gezondheid. Het is nog steeds zo dat meer dan de helft van de wereldbevolking deze vetten en oliën plaatselijk pro- duceert en gebruikt. Bio-logische oliën Als je natuurlijke producten gebruikt, adviseren we om te kiezen voor ingrediënten met een biologische oorsprong. Biologische plantoliën zijn beter voor jou en beter voor de natuur. Meer dan 40% van de insectensoorten wordt met uitsterven bedreigd. Dit zou rampzalige gevolgen hebben voor het ecosy- steem en dus voor ons. Als oorzaak van de sterfte van insecten wijzen wetenschappers de intensieve landbouw aan en het groot- schalige gebruik van pesticiden, de afname van leefgebied en de klimaatverandering. De manier waarop we planten en voedsel verbouwen moet dus veranderen. Biologische planten worden geteeld zonder synthetische che- micaliën, pesticiden of kunstmest. Dit geeft producten van een hogere kwaliteit én het is beter voor de natuur. Er is meer aandacht voor o.a. natuurlijke plaagbestrijding, het gebruik van compost in plaats van kunstmest en gewasrotatie. Meestal sti- muleren biologische boeren de biodiversiteit van het land. Er wordt gebruik gemaakt van planten die elkaar ondersteunen en de randen van de akkers worden ingezaaid nuttige planten voor insecten. Kortom, op kleinschalige, biologische boerderijen leven veel meer insecten.
Kies daarom waar mogelijk voor biologisch, niet alleen qua voeding maar ook in je dagelijkse huidverzorging. Wetgeving Oliën die gegarandeerd uit de biologische landbouw afkomstig zijn, krijgen het officiële Europese keurmerk, herkenbaar aan het groene vlaggetje. Skal is een onafhankelijke organisatie voor het toezicht op de biologische productie in Nederland. Skal geeft een biologisch keurmerk af voor producten die ook echt biolo- gisch tot stand zijn gekomen, ‘biologisch’ is dan ook een wettelijk beschermde term. Het biologisch keurmerk mag alleen gebruikt worden door gecertificeerde bedrijven op biologisch gecertifi- ceerde producten, dit wordt dan ook streng gecontroleerd. Recept voor 100% biologische huidolie Maak zelf een ontspannende en verzorgende huidolie voor elk huidtype. Meng de ingrediënten met elkaar in een flesje. Goed schudden. Bij voorkeur aanbrengen op een vochtige huid. Bevochtig met water of met een (rozen)hydrolaat voor een snelle opname van de huidolie. • 10 ml biologische plantolie (zoals amandel, jojoba, abrikozenpit of argan) • 2 druppels biologische echte lavendel essentiële olie • 1 druppel biologische geranium essentiële olie
Literatuurlijst is op te vragen bij: www.stichtingaromatherapie.nl
31
PHARM ACTUEEL nr 06 juni 2024
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease