Praktisch • Vermijd sauzen, kunstmatige suikers & pakjes en zakjes • Kies een goede (biologische of wilde) eiwitbron • Gebruik roomboter, kokosolie, olijfolie, avocado of olijven • Voeg groenten en fruit toe • Experimenteer met natuurlijke medicijnen (orgaanvlees, zeewieren, paddenstoelen en kruiden&specerijen) • Eet minder vaak, dus vermijd tussendoortjes
Made with FlippingBook Digital Publishing Software