Als men al at volgens de schijf van vijf
• Minder dan 10 procent van de Nederlanders eet de aanbevolen hoeveelheden groenten, peulvruchten, aardappelen en graanproducten, en smeer- en bereidingsvetten. Meer dan een derde van de Nederlanders eet voldoende brood en kaas , maar kiest dan vooral voor soorten die weinig vezels, veel ongunstige vetten of veel zout bevatten. • Een derde deel van de totale hoeveelheid die we eten en drinken staat niet in de Schijf van Vijf en hebben we dus niet nodig -> Hartige & zoete snacks, alcohol en suikerrijke dranken
https://www.apotheeknieuws.nl/leefstijl/de-meeste-nederlanders-eten-niet-volgens-de-schijf-van-vijf/
Made with FlippingBook Digital Publishing Software