L O I S I R S
FRANCIS LEGAULT francis.legault@eap.on.ca 50+ BOUGER+ : VIEILLIR EN SANTÉ ET EN BONNE COMPAGNIE eu lieu le 1er avril dernier, sont également organisées régulièrement.
Pourquoi Alto réalise des études de terrain ?
Monsieur Béchiau indique aussi qu’il aimerait peut-être organisé cet été une descente en canot de la rivière du Nord jusqu’à Lachute, à partir de St-Canut ou d’un autre lieu proche. Briser l’isolement et promouvoir la santé « Au mois d’août, on va fêter le 10e anni- versaire du groupe de marche, mentionne une autre membre du comité, Denise Patry. On aimerait organiser quelque chose qui rejoindrait le plus de monde possible. » Elle ajoute qu’en 2027, le comité 50+ Bouger+ va célébrer ses 20 ans d’existence. Issu de la Table de concertation Parole aux aînés d’Argenteuil, le comité avait été mis en place notamment pour briser l’isolement des aînés de la région. « C’est la table qui a formé le comité pour aider les gens à socialiser et surtout, briser cet isolement, dit-elle. Ce n’est d’ailleurs pas toujours facile pour nous au comité, on essaie de rejoindre les gens par tous les moyens. On a une quarantaine de personnes ici avec nous aujourd’hui mais on a travaillé pour qu’ils viennent. » Madame Patry souligne combien elle trouve que les activités du comité 50+ Bouger+ lui permettent de rester en bonne santé. « C’est tellement, tellement important la bonne condition physique. C’est la clé, lance-t-elle. Quand on arrête de faire de l’activité physique, c’est presque un calvaire lorsqu’on tente de recommencer. Le secret est de ne jamais arrêter! » Pour obtenir plus d’informations sur les activités du comité 50+ Bouger+, visitez la page Facebook Aînés Argenteuil / Seniors of Argenteuil. On peut aussi contacter le comité au 450 207-8033 ou en écrivant au 50.plus.bouger.plus@gmail.com. Le comité désire d’ailleurs remercier ses partenaires et collaborateurs qui lui permettent de poursuivre ses activités.
Ce n’est pas parce que l’on vieillit que l’on doit arrêter de bouger! Le comité 50+ Bouger+ d’Argenteuil est justement là pour inciter les personnes de plus de 50 ans à sortir et bouger lors d’activités de groupe qui permettent également de briser l’isolement. Le comité 50+ Bouger+ avait donné rendez-vous à L’Argenteuil au Boisé Van Allmen de St-André-d’Argenteuil le 24 mars dernier. C’est que l’organisation tenait une marche découverte dans les sentiers du boisé suivi d’un dîner à la cabane à sucre. Une quarantaine de personnes ont pris part à la marche alors que d’autres se sont ajoutées pour le dîner, certaines venant même de l’extérieur de la MRC. « C’est une réussite! On va poursuivre avec d’autres sorties découvertes comme celle-ci, indique Jean-Paul Béchiau, membre du comité 50+ Bouger+ et instigateur de cette sortie. On en a une qui est d’ailleurs déjà prévue au Domaine Lafrance pour voir les pommiers en fleurs. » Il rappelle que l’objectif du comité est de justement faire bouger les gens de plus de 50 ans à travers différentes activités, dans un climat de cordialité et de bonne humeur. Ces activités sont accessibles à tous les niveaux de forme physique et déroulent sous forme de petits groupes. Outre les marches découvertes qui ont lieu à des intervales irréguliers, le comité organise aussi des activités hebdomadaires comme les sorties de raquette (tous les jeudis à 13h au centre La Randonnée de Brownsburg-Chatham, de janvier à mars), les groupes de marche (tous les mardis à 10h, départ de différents endroits selon la saison) et les sorties cyclistes Mercredis Vélo (à 10h tous les mercredis, de la mi-mai à la mi-octobre). Des activités spéciales, comme une marche au clair de lune qui a
Parce que la planification du réseau de trains à grande vitesse du Canada passe d’abord par la compréhension du terrain.
En savoir plus
Une quarantaine de personnes ont pris part à la Marche découverte organisée par le comité 50+ Bouger+ au Boisé Von Allmen. Le comité tient plusieurs activités tout au long de l’année pour faire bouger les aînés. (Francis Legault, EAP)
Made with FlippingBook flipbook maker