Sejauh Apa Kamu Mengenal Vegetarian ?
Jenis-Jenis Veget a ri a n
3. L a cto-Ovo Veget a ri a n
Lacto-ovo vegetarian adalah pola makan vegetarian yang menghindari semua jenis daging hewani, namun tetap mengonsumsi produk susu (lacto) dan telur (ovo). Pola makan ini merupakan jenis vegetarian yang paling fleksibel dan paling banyak diterapkan
Diperbolehk a n :
Dihind a ri :
Sayur & Buah Olahan Susu Biji-bijian & Kacang-kacangan Olahan Telur
Berbagai Olahan B erunsur Hewani & Gelatin
4. Veg a n
Vegan adalah pola makan dan gaya hidup yang menghindari semua produk hewani, telur, susu, madu, dan produk turunan hewani lainnya. Hal ini sebagai salah satu tujuan untuk mendukung kesejahteraan hewani.
Diperbolehk a n :
Dihind a ri :
Olahan Telur Olahan Susu Berbahan Dasar Gelatin
Sayur & Buah Biji-bijian & Kacang-kacangan
5
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease