Veget a ri a n St a rter Kit Your Centang aktifitas pemula yang kamu setujui untuk memulai langkahmu sebagai vegetarian!
Menerapkan “Meatless Monday” dengan mengurangi daging setiap hari senin
Kurangi konsumsi daging secara bertahap, bukan langsung total
Perbanyak bahan pokok berbasis vegetarian didaerah dapur sebagai reminder kamu
Mempelajari lebih jauh perbedaan dari setiap jenis vegetarian
Cari pengganti nabati yang ideal dari daging seperti nugget jamur
Eksplorasi resep vegetarian dari berbagai budaya
Memanfaatkan buku resep masakan, baik versi tercetak ataupun digital
Belajar memasak makanan vegetarian sederhana di rumah
Ikuti akun media sosial vegetarian atau vegan untuk inspirasi menu masakan
Pelajari label gizi pada bahan makanan kemasan untuk menghindari gelatin atau hewani
Gabung komunitas atau organisasi vegetarian online atau lokal
Eksperimen dengan “meal prep” vegetarian
6
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease