4
Ganti Daging Dengan Nabati
Rumput laut merupakan jenis alga laut yang tumbuh di perairan pesisir. Rumput laut yang dapat dimasak ialah rumput laut yang telah dikeringkan dan diawetkan sehingga hanya perlu untuk direndam dan bisa langsung dimasak. Rumput laut banyak digunakan para vegetarian untuk membuat menu seperti sup sayur dan berbagai daging olahan. Rumput L a ut
M a nf aa t Rumput L a ut :
Membantu Menurunkan Berat Badan
Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Menjaga Kesehatan Jantung dan Mengurangi Kolestrol
Membantu dalam Mengontrol Gula Darah
17
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease