sif, le yoga pour tous, un espace de bien-être où l’on peut cheminer ensemble.
studio in French Guiana. The Creole word "Ka Bay" means "what is current, what is put forward", yoga being a practice to harmonize the union of body and mind, you probably know it. Yoga Ka Bay is therefore inclusive yoga, yoga for all, a space of well-being where we can walk together. Lorena Nepos: "It all started in 2018, due to health pro- blems. I had to change my lifestyle, my diet, my job, I had to start taking better care of myself. Meditation and then yoga came into play. After the pandemic I came back to French Guiana and started Yoga Ka Bay. It was an imme- diate success, because there were no studios to welcome yogis before mine. The representativeness also played a role: I was not this long and blond teacher who comes to mind when one speaks about yoga. So I organise yoga classes, but also workshops on personal development, spiritual awakening and yoga retreats, with Laureen, my best friend, who is also a yoga teacher in Bordeaux. Our "treasure retreats", so called because we want to make the people who accompany us aware of the enormous potential they have, of the treasures they can find within themselves. The first retreat was held in the Toulouse region, the second in the Dominican Republic, the third will take place in Crete and the fourth, in October 2023, in Zanzibar. Each retreat has its own state of mind. The energy is different, the yogis are different. We come with the base, but each one contributes to build the soul of a retreat with its cheerfulness, its joy...
Lorena Nepos : “Tout a commencé en 2018, suite à des problèmes de santé. J’ai dû changer de mode de vie, d’ali- mentation, de métier, j’ai dû commencer à prendre davantage soin de moi. La méditation puis le yoga se sont imposés. Après la pandémie je suis revenue en Guyane et j’ai créé Yoga Ka Bay. Le succès a été immé- diat, car il n’y avait aucun studio pour accueillir les yogis, avant le mien. La représentativité à joué aussi : je n’étais pas cette professeure longiligne et blonde qui nous vient à l’esprit lorsqu’on parle de yoga. J’organise donc des cours de yoga, mais aussi des ateliers sur le développe- ment personnel, l’éveil spirituel et des retraites de yoga, avec Laureen, ma meilleure amie, qui est aussi professeu- re de yoga à Bordeaux. Nos “retraites trésors”, ainsi bap- tisées car nous souhaitons faire prendre conscience aux personnes qui nous accompagnent du potentiel énorme qu’elles ont, des trésors qu’elles peuvent chercher en elles. La première retraite s’est tenue dans la région tou- lousaine, la seconde en République Dominicaine, la troi- sième se déroulera en Crète puis la quatrième, en octobre 2023, à Zanzibar. Chaque retraite a un état d’es- prit qui lui est propre. L’énergie est différente, les yogis aussi. Nous venons avec la base, mais chacun contribue à construire l’âme d’une retraite avec sa gaîté, sa joie…
Lorena Nepos has been a yoga teacher for three years. Two years ago, she opened Yoga Ka Bay, the first yoga
@YogaKaBay - www.retraitetresors.com
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~C L A S S & R E L A X L I F E S T Y L E M A G A Z I N E - 2023 ~
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