Wie Sie Ihr biologisches Alter messen und senken können!
AUSGABE 2
LifeSpan Magazin
Wie Sie Ihr biologisches Alter messen und senken können!
Wie alt sind Sie WIRKLICH? Und warum sollte Sie das interessieren? Im Schnitt können Ihre Gene Ihre Lebensspanne und Gesundheit zu etwa 15 - 20% mitbestimmen, aber epigenetische Einflüsse, wie Nahrung und Lebensstil um bis zu 80 - 85%.
GLEICHE GENE. ANDERES RESULTAT. Die Kraft von Biopflanzen und Lebensstil, um Ihre Zukunft zu gestalten.
Wie funktioniert Epigenetik? Die Gene die Sie geerbt haben, sind Ihre Ausgangsposition. Ihre Nahrung und Lebensstil-Faktoren bestimmen, welche dieser Gene hochreguliert werden und welche stillgelegt oder herunter reguliert. Was hat das mit Nahrung zu tun? Nahrung ist die potenteste tägliche Quelle für epigenetische Signale. Ihre Gene reagieren auch auf gute Schlafqualität, Bewegungsverhalten und positive Umweltfaktoren. Aber keiner dieser Faktoren kann eine ungünstige Grundernährung vollständig wettmachen.
Ihr biologisches Alter zu senken ist wie ein “Hauptschalter”, der Dutzende Wellness-Ziele gleichzeitig unterstützen kann.
Was ist eine epigenetische Uhr? Sie misst, wie sich Ihre Gene gerade jetzt verhalten . Das hilft Ihnen zu verstehen: 1. Wie alt Sie WIRKLICH sind – auf Zellebene. 2. Welche Risiken bestehen, die Sie derzeit noch nicht fühlen. 3. Wie groß Ihr persönliches Potenzial ist, über 100 Jahre zu werden. 4. Was Sie bezüglich Nahrung und Lebensstil verbessern können. 5. Wie gut bestimmte Lebensmittel und Produkte in IHREM Körper funktionieren. Eine epigenetische Uhr gibt Ihnen Informationen um Ihre zukünftige Gesundheit und Langlebigkeit JETZT zu verbessern.
Ihr biologisches Alter zu senken ist wie ein “Hauptschalter”, der Dutzende Wellness-Ziele gleichzeitig unterstützen kann.
Wie wird das gemacht? Durch das Verständnis epigenetischer Marker. Kleine biochemische Marker auf der DNA. So wie Post-it-Notizen auf einem Kühlschrank erinnern sie Ihre Gene daran, was heute genau zu tun ist, auf Basis der Signale, die durch die aktuelle Nahrung und Ihren Lebensstil eintreffen. Was benötige ich? Sie benötigen neun Basis-Laborwerte aus der Gesunden-Untersuchung bei Ihrem Arzt oder von Ihrem Labor. Der Rechner selbst kann gratis heruntergeladen werden. Niemand sieht Ihr Resultat oder bekommt Ihre Daten.
Ihr biologisches Alter zu senken ist wie ein “Hauptschalter”, der Dutzende Wellness-Ziele gleichzeitig unterstützen kann.
Blutwerte für Rechner Albumin (g/dL) Kreatinin (mg/dL) Nüchtern-Blutzucker (mg/dL) C-reaktives Protein (mg/L) Lymphozytenanteil (%) MCV (mittleres korpuskuläres Volumen) (fL) RDW (Erythrozytenverteilungsbreite) (%) Alkalische Phosphatase (U/L) Gesamte Leukozytenzahl (10^9/L)
Nur für Nahrung und Lebensstil! Eine epigenetische Uhr ist kein Ersatz für den Rat Ihres Arztes. Wenn Sie derzeit gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente nehmen müssen, konsultieren Sie bitte immer Ihren Arzt oder Therapeuten bevor Sie eine Änderung der Ernährung beginnen. Jeder verantwortungsbewusste Arzt wird Sie aber darin bestärken , Ihre Gewohnheiten bezüglich Ernährung und Lebensstil zu optimieren. Ärzte und Gesundheitsberater, die sich auf Prävention und Langlebigkeit spezialisiert haben, nutzen selbst vermehrt epigenetische Uhren als Teil Ihres Beratungsangebotes.
Ihr biologisches Alter zu senken ist wie ein “Hauptschalter”, der Dutzende Wellness-Ziele gleichzeitig unterstützen kann.
Was bedeutet mein Ergebnis? Wenn Ihr biologisches Alter zehn Jahre jünger anzeigt, dann haben Sie etwa 10 Jahre mehr gesunde Lebensspanne zu erwarten, als der Rest der Bevölkerung in dem Land, in dem Sie leben. Was ist, wenn mein Resultat nicht gut ausfällt? Die gute Nachricht ist - durch die Auswahl Ihrer Nahrung und Ihrer Lebensgewohnheiten, kann Ihr derzeitiges biologisches Alter binnen Monaten um Jahre gesenkt werden. Auch wenn Sie jetzt schon über der Mitte Ihres Lebens sind.
Ihr biologisches Alter zu senken ist wie ein “Hauptschalter”, der Dutzende Wellness-Ziele gleichzeitig unterstützen kann.
Bin ich noch zu jung dafür? Aufgrund der akkumulierenden Effekte im Laufe der Zeit ist es am besten, so jung wie möglich mit Langlebensnahrung und dem Senken des biologischen Alters zu beginnen. Der Rechner selbst kann für Personen ab 18 Jahren aussagekräftig genutzt werden. Welche kurzfristigen Vorteile kann ich erwarten? Biologisch jünger zu sein kann Ihnen helfen, sich jünger zu fühlen, auszusehen, entsprechend leistungsfähig zu sein und sich optimal regenerieren zu können. So können Sie sofort profitieren UND gleichzeitig Ihre Chancen für eine längere Lebensspanne erhöhen.
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Welche Nahrung kann Langlebigkeit unterstützen? Acht Lebensmittelgruppen bringen die meisten Nährstoffe für ein langes und gesundes Leben mit. Der beste Weg ist, alle Gruppen und die besten Sorten daraus in den Speiseplan einzubeziehen. Mehr über diese Gruppen im LifeSpan Magazin Ausgabe 1. Was sind Vorteile des LifeSpan Programms? Es kann Ihnen helfen, Superfoods aus diesen 8 Gruppen täglich in biologischer Rohkostqualität zu genießen. In nur 2 Minuten Vorbereitungszeit - und leistbar.
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