Wie funktioniert Epigenetik? Die Gene die Sie geerbt haben, sind Ihre Ausgangsposition. Ihre Nahrung und Lebensstil-Faktoren bestimmen, welche dieser Gene hochreguliert werden und welche stillgelegt oder herunter reguliert. Was hat das mit Nahrung zu tun? Nahrung ist die potenteste tägliche Quelle für epigenetische Signale. Ihre Gene reagieren auch auf gute Schlafqualität, Bewegungsverhalten und positive Umweltfaktoren. Aber keiner dieser Faktoren kann eine ungünstige Grundernährung vollständig wettmachen.
Ihr biologisches Alter zu senken ist wie ein “Hauptschalter”, der Dutzende Wellness-Ziele gleichzeitig unterstützen kann.
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