Bienvenid@s a la quinta edición de Magnetízate. Para este mes, nuestra temática principal es la fotografía.
MAGNETÍZATE NO. 16 - JUL I O, 2025 NO. 16 - JULIO, 2025
TODO EL MUNDO A ROCKE A R EN JULIO A ROCKEAR EN JULIO
MAGNE T NE W S MAGNET NEWS
Video Director General
Magnet de visita por Brasil
Segundo aniversario de la MEXDC
Presentes en el Innovation in action
Asistimos a la ExpoSeguridad
El equipo de PM certificándose
1
LA INFL U ENCIA DE ÍCONOS DEL ROCK LA INFLUENCIA
POR GENARO GARCÍA
El rock es un género musical que ha dejado una importante marca en la historia musical. Dentro de este género, varios grupos han destacado y se han convertido en inspiración. Celebrando el Día Mundial del Rock queremos destacar a: The Beatles, The Rolling Stones, Pink Floyd y Soda Stereo. Cada uno de estos grupos han contribuido a la historia musical y siguen presentes en nuestras listas de Spotify. The Beatles, The Rolling Stones, Pink Floyd y Soda Stereo transformaron el panorama musical y cultural contemporáeo.
The Beatles, originarios de Liverpool, Inglaterra, revolucionaron la música en la década de 1960. Su estilo disruptivo, junto con letras innovadoras, conquistaron Inglaterra y el mundo transformando el panorama musical. Con éxitos como "Hey Jude" y "Let It Be", Lennon, McCartney, Harrison y Starr se convirtieron en el que para muchos es el grupo musical más influyente, habiendo vendido más de 600 millones de álbumes y teniendo canciones como “Yesterday” con más de 3,000 covers.
The Rolling Stones, contemporáneos de The Beatles, también surgieron en Inglaterra. Con un enfoque más “crudo y rebelde”, canciones como "Paint It Black" y "Satisfaction" mostraron una faceta más intensa del rock. Dos leyendas como Mick Jagger y Keith Richards, fueron los motores para este grupo, que incluyendo elementos del blues crearon lo que se conocería como hard rock. El estilo de sus músicos también tuvo eco en la moda.
2
Pink Floyd llevó el rock a un terreno más experimental y lo que algunos consideran psicodélico. Con álbumes conceptuales como "The Dark Side of the Moon" y "The Wall", exploraron temas profundos y complejos con letras que hablan de temas como la guerra, la locura, la pérdida de la inocencia, la opresión, etc. Su enfoque innovador y sus elaborados espectáculos en vivo han dejado una huella en los amantes de su música.
En nuestra región de Latinoamérica, queremos destacar a Soda Stereo. Originarios de Argentina, se convirtieron en los pioneros del rock en español. Con canciones como "De Música Ligera" y "Persiana Americana" y dentro del contexto del fin de la dictadura militar argentina, el grupo logró pasar las barreras nacionales y posicionarse como uno de los grupos latinoamericanos más influyentes. Destacar la figura magnética de Gustavo Cerati, líder de la banda, recordado por ser líder, vocalista, guitarrista y compositor.
En este mes del rock, queremos invitarte a escuchar algo de música de este género ya sea para escuchar a tu grupo favorito o para ampliar tus gustos melómanos.
3
¿ HA NACIDO U NA DINAS T ÍA EN LA NBA ? ¿HA NACIDO UNA DINASTÍA EN LA NBA?
POR EMIILIANO DE LA PARRA
El Oklahoma City Thunder conquistó el trofeo Larry O'Brien, y amenaza con convertirse en la nueva dinastía de la NBA. El pasado 22 de junio, el Oklahoma City Thunder se coronó campeón de la NBA. En el primer Juego 7 de unas Finales, desde el histórico campeonato de los Cavaliers de LeBron en 2016, el Thunder se impuso 103 a 91 sobre los Indiana Pacers para reclamar el segundo título en la historia de la franquicia. Sin embargo, aquel primer titulo que consiguieron en 1979 fue en otra ciudad y con otro nombre. En aquel entonces, la franquicia radicaba en Seattle y eran conocidos como los SuperSonics (desde 1967) hasta que se mudaron a Oklahoma en 2008.
En su época como el Thunder, este es el segundo viaje a las Finales que consiguen, habiendo caído 4-1 en 2001 contra el Miami Heat de LeBron. Este fracaso con el tiempo se volvió desgarrador para los aficionados del equipo, ya que sin saberlo, tenían a 3 futuros MVPs: Kevin Durant, Russell Westbrook y James Harden. Después de esas Finales, Harden dejó el equipo; en 2016 Durant hizo lo mismo y OKC vio a su última superestrella, Russell Westbrook, partir en 2019, terminando oficialmente la era dorada del Thunder.
4
Pero lo que parecía el comienzo de una época oscura para los aficionados de Oklahoma terminó siendo el camino que los llevaría al trofeo Larry O'Brien. Todo comenzó con un trade que mandó a una gran estrella en su momento, como Paul George, a los Clippers por siete primeras selecciones de draft, Danilo Gallinari y un joven jugador canadiense que habían seleccionado un año antes en el draft, de nombre Shai Gilgeous-Alexander. Ya podrán imaginar donde terminó esto.
En los próximos años, la oficina del Thunder se dedicó a intercambiar jugadores por cantidades extensas de selecciones de draft, preparando al equipo para un gran futuro; uno que ya empezó a rendir frutos. En 2021, OKC era dueño de 18 selecciones de primera ronda durante los siguientes siete años. En 2022, seleccionaron en la primera ronda del draft a dos de sus actuales titulares: Chet Holmgren con la segunda selección y Jalen Williams con la duodécima. Tras dos temporadas, su impacto era innegable. En 2024 se convirtieron en el equipo más joven en ser los primeros sembrados de una conferencia, anunciando contundentemente que su dominio recién comenzaba.
Ahora, un año después, se convirtieron en el segundo equipo más joven en la historia de la NBA en levantar el título, con un promedio de 25.74 años de edad. Y, ¿recuerdas al jugador canadiense que recibieron en 2019? Se volvió el MVP de la temporada liderando en puntos a la liga, y MVP de las Finales. Tras siete años donde ningún equipo ha repetido como campeón, el Oklahoma City Thunder se perfila como la principal amenaza para romper la mayor paridad en la historia del basquetbol estadounidense.
5
ALIMEN T OS N UT RI T I V OS Y ENERGE T ICOS , LIBRES DE CAFEÍNA ALIMENTOS NUTRITIVOS Y ENERGETICOS,
POR CA T HERINE GARCÍA POR CATHERINE GARCÍA
Cuando la fatiga aparece, muchas veces lo primero que viene a nuestra mente como solución es consumir cafeína, a pesar de que la cafeína tiene sus beneficios, el abuso de la misma puede tener consecuencias negativas en el organismo. En este artículo, te recomendamos 7 alimentos saludables y sin cafeína que aportan energía y ayudan a combatir el cansancio y nutren tu cuerpo de distintas formas. Plátano Principalmente aporta potasio, un mineral que favorece la energía y vitalidad en el cuerpo, normaliza el balance de agua en el organismo y fortalece la musculatura. Fácil de conseguir, transportar y de consumir. Dátil Además de aportar potasio, calcio, hierro y magnesio también es una buena fuente de fibra y vitamina b6, que ayuda a la memoria y a la concentración. Gracias a su gran contenido calórico son una fuente de energía potente y deliciosa. Ideal si se te antoja algo dulce. Existen alimentos sanos y energéticos que te pueden ayudar a sostener tu ritmo, atención y fuerza sin necesidad de cafeína.
Espinacas Abundantes en hierro, magnesio, potasio, antioxidantes y vitaminas; favorecen el funcionamiento muscular, ayudan en los procesos digestivos y brindan energía a través de sus proteínas vegetales. Las puedes consumir en ensaladas, jugos o guarniciones.
6
Avena Se trata de un carbohidrato complejo que libera su energía lentamente. Posee fibra y nutrientes que ayudan a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre. Fácil de preparar y recomendable en la hora del desayuno. Papaya Esta fruta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales contiene una enzima llamada papaína que ayuda al aparato digestivo en el proceso de absorción de nutrientes y por lo tanto, con la producción de energía. Recomendable a cualquier hora del día. Mora azul Abundantes en antioxidantes, vitaminas y minerales; benefician al organismo combatiendo la fatiga y favoreciendo las funciones cognitivas. No son tan fáciles de conseguir, pero valen la pena por su sabor y beneficios Frutos secos Mejoran los procesos de recuperación de energía gracias a sus proteínas antioxidantes y ácidos grasos. Además la energía que brindan actúa de manera inmediata. Una gran opción para snackear a cualquier hora del día.
Incorporar estos alimentos a tu dieta te ayudará a obtener energía de manera natural y saludable. La próxima vez que al sentirte cansado pienses en tomarte un café, recuerda que tienes otras opciones ricas y nutritivas que pueden ayudarte a estar al 100.
7
¿ Q U É HACER ES T E J U LIO ? ¿QUÉ HACER ESTE JULIO?
POR GENARO GARCÌA
Te dejamos algunas recomendaciones para que esté julio le saques provecho a la Ciudad de México. Muchos tendemos a asociar julio con verano y es que el pasado 21 de junio para el hemisferio norte inició el verano; con esto también miles de estudiantes tienen vacaciones, por lo que julio se convierte en un mes ideal para salir o planear actividades con la familia. Te dejamos algunas recomendaciones: Festival del Ajedrez Si este juego de mesa te apasiona o tienes interés en conocer más acerca de él, esta es tu oportunidad. La CDMX tendrá múltiples actividades y torneos en los que podrás aprender, ver y hacer algunas compras. Particularmente el 20 de julio, en el Zócalo habrá clases magistrales, talleres y tableros gigantes. Una oportunidad para conocer más de este juego.
Nopalera en el Corazón La Ciudad de México llega a su aniversario 700 y qué mejor forma de celebrarlo que con uno de los símbolos de la ciudad y de la bandera: los nopales. Inaugurada en junio, esta exposición al aire libre tiene al nopal como símbolo artístico. Más de 50 “nopales” engalanan a la CDMX en Paseo de la Reforma, a la altura de la Glorieta del Ahuehuete. Se trata de un evento totalmente gratis y que puedes disfrutar mientras caminas por esta histórica parte de la ciudad.
8
Turibus de Paw Patrol Para los más pequeños, una opción para disfrutar de la ciudad es el turibus temático de Paw Patrol. Saliendo desde el Auditorio Nacional, el circuito te lleva a conocer la zona descubriendo datos curiosos del Museo de Antropología, Auditorio Nacional, Zoológico de Chapultepec, Diana Cazadora y Monumento a la Independencia. Los fines de semana del 14 de junio al 9 de agosto (sábados a las 10am y 12pm, y domingos a las 2 y 4pm) podrás hacer el recorrido acompañado de los miembros de esta caricatura.
La revolución impresionista Uno de los lugares más icónicos e históricos de la Ciudad De México es el Palacio de Bellas Artes. Esta primavera y verano, el recinto no solo es una joya arquitectónica si no que incluye una importante muestra artística. En una alianza con el Museo de Arte de Dallas, el Palacio de Bellas Artes abre al público una importante muestra de arte impresionista incluyendo a artistas como: Monet, Degas, Morisot, Mondrian o Van Gogh. No dejes pasar esta oportunidad y si eres estudiante no olvides tu credencial.
Harry Potter: Visions Of Magic Fuera de la zona centro y para los amantes del universo de Harry Potter, se encuentra esta innovadora experiencia que busca acercar a los fans a lo que es la vida en el mundo mágico escrito por J. K. Rowling. Un recorrido de una hora en las salas inmersivas te llevará a conocer: la Sala de los Menesteres, la Menagerie de Newt, el Ministerio de Magia y más. La Carpa Santa Fe será sede de este evento hasta finales de agosto. Revisa más información.
9
LA C U AR T A F U E LA V ENCIDA PARA EL T RI LA CUARTA FUE LA VENCIDA PARA EL TRI
POR KE V IN GARCÍA POR KEVIN GARCÍA
La Selección Mexicana derrotó a Estados Unidos para coronarse campeón de la Copa Oro 2025. 6 años y 4 finales despues, la Selección Mexicana logró derrotar a Estados Unidos. En la Copa Oro 2025, torneo disputado en suelo estadounidense, y al mando de Javier “El Vasco” Aguirre, el seleccionado tricolor logró cortar una racha de 6 partidos oficiales seguidos sin poder ganar al país vecino. Sin embargo, bien dicen que no todo lo que brilla es oro, y aunque México fue campeón, las formas no convencen a muchos.
Compartiendo República Dominicana, Surinam y Costa Rica, el conjunto mexicano estaba obligado a pasar primero de grupo con 3 de 3 victorias e incluso se esperaban goleadas ante dominicanos y surinameses. No obstante, el primer partido era una visión de lo que les depararía el resto del torneo. Pese a anotar 3 goles en 9 minutos, el seleccionado mexicano sufriría toda la segunda mitad y terminaría pidiendo la hora para llevarse el juego con un marcador 3-2. grupo con
El segundo partido cumplió un poco más con el pronóstico. Pese a no mostrar un fútbol muy brillante, un doblete de César Montes (defensa central) le daba la victoria 2-0 a México. El último compromiso de la fase de grupos tenía un sabor especial, ya que enfrentaban a Costa Rica dirigida por Miguel Herrera, ex técnico de la Selección Mexicana. En un partido muy trabado y con nula efectividad de los atacante mexicanos, el resultado sería un 0-0 que le valía al Tri para pasar primero de grupo.
10
En cuartos de final el rival fue Arabia Saudita, con quien la historia no fue muy diferente. México cumplió ganando 2-0, pero otra vez sin convencer. El último paso previo a la final lo dio ante Honduras. En un juego muy físico y donde los hondureños supieron plantarle cara, un cañonazo de Raúl Jiménez mandaba al conjunto mexicano a la final. Honor a quién honor merece, la Selección Mexicana encontró su mejor fútbol cuando más lo necesitaba. En un partido que comenzaba con el pie izquierdo para México, con un gol de Chris Richards en apenas el minuto 4 de la primera mitad, los estadounidenses ponían a los mexicanos contra las cuerdas. Sin embargo, la resiliencia del conjunto tricolor supo anteponerse a la desventaja en el marcador, un golazo de Raúl Jiménez (27’), precedido por una grandiosa asistencia de Marcel Ruiz, y un testarazo de Edson Alvaréz (77’), firmaban la remontada y le daban el título a México.
Si bien el debate entre los resultados y las formas, es igual de viejo que el deporte mismo, hay 2 dos cosas seguras. México no habrá jugado un futbol muy “vistozo”, pero en 6 juegos solo recibió 3 goles y anotó 10, además de quedarse con el ya mencionado título. Por otro lado, es cierto que aún queda mucho por mejorar de cara al Mundial 2026 (del que México será coanfritrión), el cual es el objetivo principal del proyecto de Javier Aguirre y en el que esperemos la Selección Mexicana pueda hacer un papel histórico.
11
¿ POR Q U É ES T AN IMPOR T AN T E LA HIDRA T ACIÓN ? ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA HIDRATACIÓN?
POR CA T HERINE GARCÍA POR CATHERINE GARCÍA
Estar hidratados es crucial para que nuestro organismo trabaje correctamente y nuestra salud se mantenga en estados óptimos.
A veces tenemos tantas cosas que hacer en el día y tenemos la mente tan ocupada, que nos olvidamos de lo importante que es cuidar de nuestra salud. Por ejemplo, nos olvidamos de tomar suficiente agua. Nuestro cuerpo está compuesto un 60% de agua, por lo que es un recurso fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente y en condiciones óptimas.
El agua no sólo es necesaria para limpiar nuestro organismo y eliminar toxinas, también funciona como medio de transporte de vitaminas y minerales que nuestras células requieren para llevar a cabo sus funciones correctamente.
12
Cuando hay poca agua en el organismo, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre oxigenada a las células y órganos del cuerpo, lo cual produce fatiga y dolor de cabeza. Además, el rendimiento muscular disminuye por lo que al estar deshidratados, existe un cansancio mayor al normal. Beber suficiente agua puede ayudarte a sentirte más dispuesto y menos cansado para enfrentar el día.
Otro beneficio de estar bien hidratado es que aumenta la tasa de metabolismo, generando que los alimentos que consumamos se descompongan apropiadamente, previniendo problemas gastrointestinales como estreñimiento y mala digestión. La piel también es un órgano que se ve afectado por el consumo de agua, al tener una buena hidratación los procesos de reposición de la piel son más efectivos, por lo que tomar agua te puede ayudar a cicatrizar, y a tener la piel más suave, tersa e hidratada.
El agua es el principal responsable de las funciones termorreguladoras del organismo. Por ejemplo, cuando
sudamos nuestra temperatura se regula gracias a la evaporación de nuestro sudor. Por ello es importante que, sobre todo al sudar, recuperemos el agua perdida hidratándonos correctamente. También el sistema inmunológico se beneficia de una buena hidratación, puesto que el agua nos ayuda a combatir y a protegernos de enfermedades. Se recomienda tomar 2 litros de agua al día, sin embargo el consumo de agua varía de acuerdo a las necesidades de cada persona. Tener un termo de agua contigo y programar recordatorios en tu teléfono o computadora son dos buenas estrategias para cuidar tu hidratación y por lo tanto cuidar de ti. Recuerda que aunque parezca algo muy simple, la hidratación es un hábito que te ayudará a mejorar tu calidad de vida, tanto en el presente, como en el futuro.
13
DATOS CURIOSOS DEL ROCK
¿Y ese nombre?
Un perro rockero
Los verdaderos fans del rock
Los sueños si se cumplen
Autores y fama inesperada
Mucho trabajo
Mucho ruido en el concierto
¿Cosas satánicas?
México rockero
14
¡ A REIR ! ¡A REIR!
15
C U MPLEAÑOS CUMPLEAÑOS
02 DE J U LIO 02 DE JULIO
03 DE J U LIO 03 DE JULIO
05 DE J U LIO 05 DE JULIO
12 DE J U LIO 12 DE JULIO
05 DE J U LIO 05 DE JULIO
06 DE J U LIO 06 DE JULIO
16
C U MPLEAÑOS CUMPLEAÑOS
15 DE J U LIO 15 DE JULIO
16 DE J U LIO 16 DE JULIO
18 DE J U LIO 18 DE JULIO
20 DE J U LIO 20 DE JULIO
19 DE J U LIO 19 DE JULIO
19 DE J U LIO 19 DE JULIO
17
C U MPLEAÑOS CUMPLEAÑOS
23 DE J U LIO 23 DE JULIO
23 DE J U LIO 23 DE JULIO
30 DE J U LIO 30 DE JULIO
30 DE J U LIO 30 DE JULIO
18
ANIVERSARIOS JUAN JOSÉ VILLEGAS V . JUAN JOSÉ VILLEGAS V. 01 / 07 01/07 5 AÑOS
2 AÑOS
GERARDO MORA ORTEGA
04 / 07 04/07
MIGUEL TONATIUH PÉREZ C . MIGUEL TONATIUH PÉREZ C. 06 / 07 06/07
2 AÑOS
12 12 AÑOS
PATRICIA ARANDA RUEDA
15 / 07 15/07
1 1 AÑO
RAUL ORTEGA PINEDA 16 / 07 16/07
NESTOR J . ORTIZ CRUZ NESTOR J. ORTIZ CRUZ 18 / 07 18/07
3 AÑOS
1 1 AÑO
WENDY ROMERO CUATEPOTZO 22 / 07 22/07
19
ANIVERSARIOS J . LUIS FLORES DE LA CRUZ J. LUIS FLORES DE LA CRUZ 23 / 07 23/07 1 1 AÑO
JOSÉ RAMÍREZ LÓPEZ 23 / 07 23/07
7 AÑOS
1 1 AÑO
JULIÁN A . VARGAS MIRANDA JULIÁN A. VARGAS MIRANDA 23 / 07 23/07
RAUL ALBERTO CARMONA T . RAUL ALBERTO CARMONA T. 26 / 07 26/07
4 AÑOS
4 AÑOS
CARLOS RENE ALMADA C . CARLOS RENE ALMADA C. 28 / 07 28/07
5 5 AÑOS
CARLOS IGNACIO MIGUEL N . CARLOS IGNACIO MIGUEL N. 28 / 07 28/07
20
BIENVENID@S AL EQUIPO ¿Ya conoces a las nuevas incorporaciones al equipo Magnet? Te invitamos a conocer el nuevo talento...
JOSÉ ARMANDO MANCERA A.
SALVADOR SÁNCHEZ CRUZ
ANTONIO DE JESÚS LEONEL JIMÉNEZ
T éc n ic o e n cablead o Técnico en cableado 04 / 06 04/06
T éc n ic o e n cablead o Técnico en cableado 04 / 06 04/06
T éc n ic o e n cablead o Técnico en cableado 16 / 06 16/06
ABRAHAM MANZANO GUZMÁN
JOSÉ LUIS SÁNCHEZ V.
CARLOS ROBERTO GÓMEZ H.
T éc n ic o e n cablead o Técnico en cableado
T éc n ic o e n cablead o Técnico en cableado 16 / 06 16/06
T éc n ic o e n cablead o Técnico en cableado 24 / 06 24/06
16 / 06 16/06
21
22
COM U NIDAD COMUNIDAD
23
EDICIONES ANTERIORES Puedes dar clic a las portadas para ir a dicha edici ó n Puedes dar clic a las portadas para ir a dicha edición
Page 1 Page 2 Page 3 Page 4 Page 5 Page 6 Page 7 Page 8 Page 9 Page 10 Page 11 Page 12 Page 13 Page 14 Page 15 Page 16 Page 17 Page 18 Page 19 Page 20 Page 21 Page 22 Page 23 Page 24 Page 25 Page 26Made with FlippingBook Digital Proposal Creator