Achtsamkeit in der Pflege
Ziel Sie sind in der Lage, Stress und belastende Gefühle wie Angst, Ärger und depressive Stimmungen in Ihrem eigenen Denken zu erkennen und zu minimieren. Sie setzen Achtsamkeit erfolgreich in Ihrem Berufsle- ben ein, sind eine Stütze für andere und schützen sich selbst vor Überlastung. Ihr Bewusstsein für die Kraft Ihrer Gedanken und Emotionen hat Ihr Leben nach- haltig verändert, sodass sie in jeder Situation gelassen und achtsam handeln können. Seminarbeschreibung Inhalte des Seminars bilden: Einführung in die Thematik der Achtsamkeit Wahrnehmung der Körpersignale Umgang mit negativen Emotionen Erkennen von Gedankenmustern und Umgang mit negativen Gedankenspiralen Selbstreflexion Sinnerfahrung im Berufsalltag (Sinnorientierung und Ressourcenstärkung)
Mentale Gesundheit und Stressbewältigung
Marlene Döringer-Fröhlich
Neu in der BIWE!
18.06.2024, 18.02.2025
jeweils 08:30–16:30 Uhr
Online
8 Stunden
Zielgruppe nach Verfügbarkeit: Pflege- und Betreuungs- personal alle
Methoden Vortrag, Übungen, Austausch, Selbsterfahrung
Referent:in Marlene Döringer-Fröhlich, Psychologische Berate- rin (Schwerpunkt Logotherapie und Existenzanalyse), Achtsamkeitstrainerin, Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin – Psychiatrische Gesundheits- und Krankenpflege Kosten Die VH übernimmt die Kosten für die Fortbildung. Diese betragen max. € 70 pro Person inklusive Raum- und Verpflegungskosten
Max: 10 Min: 8
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