El cuerpo tiene una gran capacidad de adaptación
¿Cómo es posible que podamos salir cuando hace mucho frío sin que la temperatura corporal baje de inmediato? Eso se debe a un proceso de autorregulación llamado homeostasis, mediante el cual todos los sistemas actúan en conjunto para que el organismo siga funcionando normalmente. En caso de que ciertos indicadores cruciales como los niveles de oxígeno o de azúcar en la sangre y la temperatura corporal suban o bajen demasiado, varios sistemas se ponen a trabajar para normalizar esos niveles. La capacidad del organismo de mantener la homeostasis es la que nos permite adaptarnos y sobrevivir en condiciones adversas como el clima muy frío o muy caliente, las lesiones, la comida contaminada y muchas otras. La piel cumple una función muy importante para el bienestar Además de ser el órgano más grande del cuerpo, es el que brinda protección. La piel nos permite sentir un gran cúmulo de sensaciones y se regenera de manera constante para ser fuerte y saludable. ¿Sabía que? La piel nos protege de los agentes irritantes externos. Trabaja en conjunto con los sistemas cardiovascular, nervioso e inmunitario para regular la temperatura corporal. Actúa como un sistema de alarma en caso de problemas internos. Su apariencia refleja la salud interior. ¿Quiere que su piel luzca bien y cumpla su función lo mejor posible? Entonces dele a su organismo una buena nutrición, al mismo tiempo que cuida su piel por fuera.
El aparato cardiovascular
El aparato digestivo
Si se pudiera estirar el tubo digestivo alcanzaría más de 9 m de largo. El aparato digestivo hace circular la comida y los desechos mediante un movimiento llamado peristaltismo. También descompone los alimentos ingeridos para obtener de ellos los nutrientes necesarios para la energía, el crecimiento y la reparación celular; lleva esos nutrientes al torrente sanguíneo y elimina los desechos del organismo. Cómo se relaciona con otras partes del organismo • Actúa con el sistema cardiovascular para trasladar los nutrientes desde los intestinos al torrente sanguíneo. • La microbiota intestinal está formada por billones de microorganismos y tiene una estrecha conexión con varias partes del organismo, como el cerebro y los nervios. • El intestino, conocido también como el “segundo cerebro”, participa en la regulación el proceso digestivo, la función inmunitaria, la producción de hormonas, las emociones y varias otras cosas. Qué necesita para funcionar bien • Fibra, porque absorbe el exceso de agua, se lleva las toxinas y los desechos y se une al colesterol y los azúcares antes de que sean absorbidos.*‡ • Probióticos beneficiosos, porque ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal.* • Enzimas, porque ayudan a descomponer los alimentos para que el organismo utilice los aminoácidos, ácidos grasos y azúcares simples.*
El corazón late aproximadamente 100,000 veces al día. Cada uno de esos latidos es esencial para la buena salud. El aparato circulatorio es la línea de suministro del organismo. La sangre transporta el oxígeno y los nutrientes que las células, tejidos y órganos necesitan y se lleva el dióxido de carbono y los desechos metabólicos para eliminarlos del organismo. Cómo se relaciona con otras partes del organismo • Trabaja con el aparato respiratorio para abastecer de oxígeno a todo el cuerpo. • Trabaja con el aparato digestivo para transportar los nutrientes que se obtienen de los alimentos. • Trabaja con el sistema inmunitario para que siempre esté disponible un suministro de células inmunes. • Ayuda a regular la temperatura corporal. Para enfriar, dilata los vasos sanguíneos para ralentizar el torrente circulatorio. Para calentar, los contrae a fin de acelerar la corriente sanguínea. Qué necesita para funcionar bien • Antioxidantes potentes que controlen la inflamación causada por la actividad física porque podría elevar la presión sanguínea, dañar el endotelio y formar placa.*† • Fibra soluble e insoluble para mantener buenos niveles de colesterol y presión sanguínea en personas saludables y regular los niveles de azúcar en la sangre.*†
• Funcionamiento adecuado de todos los sistemas corporales.*
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no pretenden diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
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