Spécial addiction aux écrans “Geek mais pas trop !
Matinée (9h00 – 12h30) – Comprendre Brise-glace interactif : quiz “Combien de temps passons-nous réellement devant les écrans ?” Les écrans dans le quotidien des ados : chiffres, tendances, pratiques émergentes (TikTok, gaming, binge-watching). Les mécanismes de l’addiction : dopamine, récompense immédiate, fuite émotionnelle. Lien entre estime de soi et surconsommation d’écrans : valorisation par les réseaux sociaux, recherche de likes, comparaison sociale. Étude de cas : profils d’élèves “geek”, “scroller”, “binge-watcher”. Objectifs de la formation · Comprendre les mécanismes de l’addiction aux écrans (TV, jeux vidéo, réseaux sociaux, smartphones). · Identifier les liens entre estime de soi, vulnérabilité et usages excessifs. · Déterminer comment poser des limites claires et éducatives. · Intégrer le concept : « nouveaux outils, nouvelles règles » → adapter l’éducation aux réalités numériques actuelles. · Découvrir des alternatives ludiques et pédagogiques pour développer un usage équilibré des écrans. Après-midi (13h30 – 17h00) – Agir Comment poser des limites réalistes et cohérentes avec le monde actuel. Atelier “Nouveaux outils, nouvelles règles” : Usage responsable du smartphone, Contrats pédagogiques avec les élèves, Co-construction de chartes numériques avec les classes. Jeux de rôle : “Comment réagir quand un élève s’endort en classe à cause des écrans ?” Outils concrets à utiliser en établissement : Activités sans écrans (défis collectifs, défis sportifs/culturels), Outils numériques éducatifs pour transformer l’écran en ressource plutôt qu’en piège. Élaboration d’un plan d’action personnalisé par chaque participant (idées à tester dans sa classe).
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