1 20 25
søvnforeningen
En såkalt mini CPAP som lover luftren- ser og "Continous positive airway pressure (med feilstaving)" holder ingenting av det den lover. Det finnes hverken batteri eller strøm og et lite trekkpapir er hele luftrenseren. Apnéskinne på postordre fra Kina, er heller ingen god løsning. Ingen pro- dukter har beskrivelse av hva plasten inneholder. 20
Ikke bruk penger på dette!
8
4
Flere kan behandle insomni Sammenleggbart solcellepanel til CPAP 18
Migrene er også en søvnsykdom
6
Derfor passer ikke CPAP til alle.
Stell og vask av CPAP
14
Behandling trenger ikke å være vanskelig.
Resmed AirFit F40 Med en innovativ, myk AdaptiSeal TM -maskepute uten harde deler, samt en fleksibel ramme, og magnetiske klips* for enkel montering, er AirFit F40s minimalistiske utseende og følelse designet for å passe inn i din soverutine. for å passe inn i di din soverutine. F40s minimalistis og magnetiske kl uten harde deler, Med en innovativ Resmed ske utseende og følelse de klips* for enkel montering, r, samt en fleksibel ramme, -maskeput iv, myk AdaptiSeal AirFit F40 designet er AirFit e, skepute
Les mer på resmed.com/airfit40 Les mer på resm med.com/airfit40
med magneter og/eller metalliske implantater/gjenstander som inneholder ferromagnetisk materiale. Hold maskemagnetene på en sik * Masken inneholder magneter som kan forstyrre visse implantater eller medisinsk utstyr. De skal ikke brukes av pasienter der d Se brukerveiledningen for relevant informasjon om kontraindikasjoner, advarsler og forholdsregler som må tas i betraktning før
ker avstand på minst 150 mm fra implantater eller medisinsk utstyr som kan påvirkes negativt av magnetisk interferens. e, eller andre som er i nær fysisk kontakt med dem mens de bruker masken, har aktive medisinske implantater som interagerer og under bruk av produktet.
AirFit and AdaptiSeal are trademarks of ResMed. Specifications may change without notice. © 2024 ResMed. Se brukerveiledningen for fullstendig informasjon, inkludert kontraindikasjoner og advarsler mot magneter.
102503/1 NO 2025 05
SOMNUS ´ bladetsomnus@gmail.com
Endelig tar sykehusene ansvar
Søvnforeningen har i mange år advart pasienter med søvnapné – skal du på sykehus, ta med deg CPAP eller skinnen din. Sykehuset har ingenting å låne deg. Skal du inn til en planlagt sykehusinnleg- gelse, ta deg tid til å vaske utstyret grundig, skift filter og tørk inni fuktekammeret med rent papir etter du har skyllet det grundig i veldig varmt vann. Til skinnen tar du med renseboksen og rense- tablettene og det du trenger. Er du så uheldig at du havner i en ambulanse og blir kjørt rett på sykehus, så si fra til personalet om du kan, at du trenger pustehjel- pen din. I denne utgaven av SOMNUS finner du forslag til et lite kort du kan fylle ut og legge i lommeboken. Det kan være nyttig om du kommer fort av gårde og havner i en sykehusseng. Hvis du skal legges inn til noe som er planlagt, må du ta med deg det du trenger og det du får beskjed om i innleggelsespapirene. Før du skal inn, må du fylle ut et omfattende skjema på www.hel- senorge.no. Der skal du redegjøre for sykdommer og medisiner og smittefare og alle mulige detaljer om livet ditt. Langt nedi skje- maet kommer spørsmålet: Har du søvnapné? Nedtrekksmenyen gir svaralternativene JA/NEI. Svarer du JA, så kommer neste spørs- mål: Bruker du pustemaske når du sover? Svaralternativene er JA/NEI. Svarer du ja, kommer dette opp: Ta med deg pustemasken dersom du skal legges inn på sykehuset. Vi kan gjerne diskutere begrepet pustemaske, men det viktigste er at sykehusene innser at en rekke pasienter har behandlings- trengende søvnapné og de har ingenting å by på. Den upresise betegnelsen betyr selvsagt at du må ha med alt som hører til CPAP’en din. Bruker du apnéskinn, må du selvsagt ta med boksen til oppbevaring og rensning og rensetablettene. Skal du opereres og legges i narkose eller epidural med mye bero- ligende i tillegg, så er det viktig at du har med CPAP og skinne på oppvåkningen etterpå. Da er du slapp og døser – gjerne i ryggleie – og da er CPAP og skinne til god hjelp. Har du anledning, så er det lettvint om du kjøper deg en helt van- lig CPAP ekstra og ekstra maske og lar alt sammen ligge klar i vesken. Det er lettvint om du skal ut og reise. Du slipper å pakke ned hele nattbordet. Og skal du på sykehus, er det lett å ta med en ferdig pakket veske. Da glemmer du ikke slangen eller strømledningen.
Ansvarlig redaktør: Marit Aschehoug tlf. 90066527 Utgis av Søvnforeningen ISSN 2535-7204 Redaksjonsråd: Marit Aschehoug, Pål Stensaas, Georg Mathisen, Bengt Røsth.
Styret i Søvnforeningen: Leder: Pål Stensaas Nestleder: Tom Ørbech
Sekretær: Marit Aschehoug Kasserer: Gunvor Kjelsberg Styremedlem/Medlemsansvarlig: Tove Malnes Styremedlem: Morten Clausen Styremedlem: Ruben Dalseide
Varamedlemmer: Knut Bronder, Torunn Figenschou, Einride Berg, Thor Bensvik, Hilde Kristoffersen og Tom Rune Storhaug Annonser: Annonsebestilling: Jannicke Isaksen: jannickeisaksen@gmail.com mobil: 41 41 44 40. Annonsepriser: Annonsepriser: 1/1 side kr. 7.000,- 1/2 side kr. 5.500,- Små rubrikkannonser 250 kr. Annonser på nett og i nyhetsbrev etter avtale SOMNUS nr 2 2025 sendes også ut som blad i papir og som e-blad. Nyhetsbrev på e-post innimellom bladene. Medlemskap: Medlemskap: Medlemskap i Søvnforeningen 2025: Hovedmedlem 240 kroner. Familiemedlem 240 kroner for ett medlem og 75 kroner for hvert familiemedlem. Støttemedlem privat: 500 kroner eller mer. Støttemedlem bedrift: 1500 kroner eller mer. Meld deg inn på http://sovnforeningen.no/bli-medlem/ Send gjerne epost til foreningen: sovnforeningen@gmail.com Somnus redigeres etter Redaktørplakaten, Lov om redaksjonell frihet, Vær Varsomplakaten og i henhold til pressens øvrige regelverk.
Nå ber syke- huset deg om å ta med «puste- masken» din
om du skal legges inn.
Marit Aschehoug Redaktør
3
SOMNUS NR 1 – 2025
D et området i hjernen som skaper migrene, er det samme området som styrer søvn. Forskerne finner nye sammenhenger mellom søvn og migrene.
søvnsykdom Ser på migrene som en
sammenheng mellom migrene og søvn. – Mange pasienter opplever at søvn i seg selv er den eneste behandlingen som kan avbryte et migreneanfall. Det hjernen gjør med kroppen når du sover, er så viktig at det kan avbryte migreneanfallet, forklarer Martin Syvertsen Mykland. Det viser seg at endringer i søvn sann- synligvis også øker sjansen for at hjer- nen skal utløse et migreneanfall. – Det som er rart, er at det virker som at både for lite, for mye og oppbrutt søvn kan utløse migrene, sier han. Følger hverandre Det er blant annet i Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag, Hunt, at forskerne har funnet sammenhengene. I undersøkelsen har de hatt muligheten til å følge store deler av befolkningen gjennom flere tiår. – Blant annet var det betydelig større sjanse hos dem som hadde insomni, for at de hadde utviklet en migrenesykdom ved neste undersøkelse elleve år senere. Men vi så også det samme den andre veien: At hvis du hadde migrene på det første tidspunktet, var det større sjanse for at du hadde utviklet insomni elleve år senere, forteller Mykland. Nøyaktig hvordan det henger sammen, har han ikke funnet ut ennå. Men det viser seg at det også er en overlapp genetisk mellom søvn og migrene. De sammensetningene av gener som henger oftere sammen med det ene, henger også oftere sammen med det andre. Rastløse bein Blant søvnsykdommene er det først og fremst insomni som henger sammen med
migrene – men det er også en tydelig sammenheng mellom migrene og rastløse bein. – Det er ikke noen sikker sammenheng mellom søvnapné og migrene, sier Mykland. De siste par årene har flere forskere sett på om CPAP-behandling kan lette migre- neanfallene. Noen av studiene deres for- teller at pasientene rapporterer om bed- ring når de bruker CPAP regelmessig. – Men det er ikke noen sikker sammen- heng. Det er bare én studie som har undersøkt hvordan søvnapnébehandling påvirker migrene. Der ble søvnapnépasi- enter behandlet med CPAP. Det viste seg at de som også hadde migrene, ble bedre av den, forteller Mykland. Men i denne studien ble det ikke sammenlignet med andre for å finne ut om bedringen skyld- tes en placeboeffekt eller om den var reell. – Det er ikke grundig nok, men studien antyder at uansett om du har migrene eller ikke, er det viktig å behandle søvnapné, forklarer han. Forsker videre Nå har Mykland og kollegene hans også funnet ut at hjernen hos dem som har en migrenesykdom, reagerer annerledes enn andre når de får for lite søvn. Migrenepasientene ser ut til å være mer sårbare for for lite søvn. Det viser seg også at hjernen til migrenepasientene bearbeider smerter på en annen måte når de har sovet lite. Han lover å forske videre på sammen- hengen mellom søvn, søvnsykdommer og migrene. Faktisk har han nettopp
Tekst: Georg Mathisen
Et spennende samspill. Slik beskriver Martin Syvertsen Mykland forholdet mellom søvn og hodepine. Mykland er lege i spesialisering i nevrologi og forsker ved NTNU. – Det er mange spennende sammenheng- er mellom søvn, søvnsykdommer og migrene, men også mellom søvn og andre typer hodepinesykdommer, sier han. Migrene rammer omtrent hver sjette voksne i Norge, og i gruppen mellom 15 og 50 år er det ingen andre sykdommer som gir like stort helsetap. «Helsetap», det vil si de friske leveårene du mister fordi du er syk eller dør for tidlig. Samme sted i hjernen Mykland og kolleger fra flere europeiske land har funnet nye sammenhenger mellom søvn og migrene. Ikke minst at begge deler kommer fra samme sted i hjernen: – De områdene i hjernen som er med på å forårsake migrene, er også involvert i hvordan hjernen styrer søvn. Det er et område dypt i hjernen som heter hypot- halamus, som er delt opp i flere bitte små deler. Den delen som styrer søvn, overlapper med det området som først aktiveres når hjernen setter i gang et migreneanfall, forteller han. Søvn hjelper Forskerne synes at det er ekstra spen- nende å finne slike sammenhenger, siden også pasientene selv ofte beskriver sterk
4
SOMNUS NR 1 – 2025
Martin Syvertsen Mykland ser på migrene som en søvnsykdom og håper at forskningen hans kan bidra til å finne en behand- ling. (Foto: Kim L’Orange Sørenssen, NTNU)
levert flere søknader om støtte til nye forskningsprosjekter. – Det ser ut som søvnsenteret i hjernen aktiveres en dag eller to før du får hode- pine med migrene. Derfor må vi prøve å
finne ut hva som skjer i kroppen og hjer- nen disse par døgnene. Hvis vi finner ut hva som er årsaken til migreneanfall, kan vi også behandle det, sier Martin Syvertsen Mykland.
Selv sier han at migrene er en søvnsyk- dom. – Men det har jeg ikke fått med meg alle på ennå, fastslår Mykland.
5
SOMNUS NR 1 – 2025
N oen føler at de blir kvalt når de bruker CPAP, og det er slett ikke innbilning. – CPAP passer ikke til alle, og nå er sykepleierne våre mye mer lydhøre for dette, sier Harald Hrubos-Strøm.
Derfor passer ikke CPAP til alle
går an å analysere hvordan de øvre luft- veiene kollapser når pasienten er lagt i narkose – det vil si kunstig søvn. – Dette er ekstremt interessant. Vi har gjort 82 prosedyrer i løpet av de siste to årene. Vi ser at vi behandler pasienter med CPAP på en helt annen måte med bakgrunn i den kunnskapen, forteller Harald Hrubos-Strøm. Mot sin hensikt Det er særlig fordi mange av pasientene har hatt epiglottiskollaps. Epiglottis er det latinske navnet på strupelokket. Når det tetter igjen luftveiene, virker CPAP mot sin hensikt. – Da vil en CPAP bare gjøre det trang- ere. Strupelokket blåses ned og lukker igjen strupen, forklarer han. Resultatet er at sykepleierne som tilpas- ser CPAP på Ahus, er blitt mye mer lyd- høre for folk som føler at de blir kvalt. Nå har de sett hvordan det foregår. Det er en reell opplevelse, og ikke bare noe som CPAP-brukeren innbiller seg. Hvor klapper de sammen? – Dette er en mekanisk årsak til at CPAP ikke passer for alle. En CPAP har som formål å blåse opp de øvre luftveiene i alle retninger. Det vi forsøker å se med undersøkelsen, er hvor de klapper sam- men. Hos mange er det tungen som sklir tilbake – da vil en skinne fungere godt. Andre har kollaps i sideplanet – da er sannsynligvis et kirurgisk inngrep mest vellykket, sier Harald Hrubos-Strøm. For å kunne vite mer om dette har syke-
Tekst: Georg Mathisen
Han er overlege og forskergruppeleder ved øre-nese-halsavdelingen på Akershus universitetssykehus (Ahus) og førsteamanuensis ved Universitetet i Oslo. De siste årene har han forsket på flere prosjekter som ser på alternativer til CPAP for å behandle søvnapné. Alternativ til CPAP – Det som jeg synes at er veldig spen- nende, er den satsingen vi har hatt de siste to årene på sekundærdiagnostikk, sier Hrubos-Strøm. Da snakker han om å undersøke alternativer til den som ikke har nytte av CPAP og som legene heller ikke er sikre på at har nytte av søvnap- néskinne. – Muligheten for sekundærdiagnostikk blir vurdert i en egen overlege-polikli- nikk, sier han. Begrepet sekundærdiag- nostikk ble innført da det kom oppdater- te anbefalinger for diagnostikk og behandling av obstruktiv søvnapné. De ble publisert i tidsskriftet Søvn i fjor. Finner problemet Ahus innførte tilbudet som en del av det nordiske forskningsprosjektet Innosleep. – Der har vi introdusert en undersøkelse som betyr at vi legger pasienter i kortva- rig narkose, forteller han. Så blir pasientene endoskopert – det vil si at legen går inn i de øvre luftveiene med kamera. Kameraet filmer slik at det
Harald Hrubos-Strøm og kollegene hans har fått et mer nyansert syn på CPAP. (Arkivfoto)
huset etablert Akershus Søvnapné- register, ASAR. Der har forskerne mulighet til å kvalitetskontrollere og til å samle inn data slik at de senere kan for- ske på observasjonene.– Det å systemati- sere slik er en veldig spennende måte å utvikle søvnapnébehandlingen hos oss på. Vi ber om samtykke til å være med i ASAR fra alle som kommer til oss for CPAP og alle som kommer til sekundær- poliklinikken, forteller han.
6
SOMNUS NR 1 – 2025
Det er ikke innbilning hvis du føler at du blir kvalt når du sover med CPAP-en. (Illustrasjonsfoto: Resmed) De som har symptomer
vanlig oppfølging hos symptomfattige pasienter med etablert hjerte- og karsyk- dom. Skillet vårt nå er om pasienter har utviklet tilleggssykdommer og sympto- mer, sier Harald Hrubos-Strøm. – Mer nyansert syn Betyr det at CPAP er på vei til å bli umoderne? Søvnforskeren vil ikke si det så sterkt: – Jeg tror nok at vi har fått et mer nyan- sert syn på CPAP, men den er fremdeles
den desidert mest effektive behandlingen vi har. Det er likevel åpenbart at det fin- nes pasienter som ikke får det til, av mekaniske årsaker. Det sitter ikke bare i hodet, slår han fast. – Tidligere har vi trodd i litt for stor grad at «hvis du prøver hardt nok, så får du det til», men det er ikke så enkelt. Vi har endret tilnærmingen på poliklinikken vår til å anerkjenne i større grad pasien- tens opplevelse av ikke å få luft, sier Hrubos-Strøm.
Ahus har et opptaksområde på godt over en halv million innbyggere. Blant dem står det 17.000 CPAP-er ute hos folk. Men hvor mange som faktisk bruker dem, finnes det ikke noen oversikt over. – Den oppdaterte anbefalingen fokuserer på dem som har symptomer og som opp- lever en nytte av behandlingen – i mot- setning til tidligere fokus på antall puste- stopp. Forskningen de siste årene har ikke klart å vise at CPAP er bedre enn
7
SOMNUS NR 1 – 2025
F astleger, frisklivssentraler og selvhjelp. Flere og flere kan tilby kognitiv adferdsterapi mot insomni.
Flere kan behandle insomni
Nå blir det lettere å få behandling hos fastlegen. Flere lærer å bruke kognitiv adferdsterapi mot insomni. Kurser leger – Vi kurser fastleger. Nå i juni deltar rundt 90 helsepersonell fra hele landet på kurs i Oslo. Det betyr at noen pasien- ter kan få slik behandling på fastlege- kontoret, forteller Bjørn Bjorvatn. Søvnprofessoren arbeider ved Bergen søvnsenter, som tilbyr denne behand- lingen. Ekspertene regner kognitiv adferdsterapi som gullstandarden for å behandle insomni. Det er en behand- lingsmetode som hjelper folk med å for- stå og endre negative tanker og vaner. – Det er også frisklivssentraler rundt om i landet som tilbyr kognitiv adferdstera- pi for insomni, forteller Bjorvatn. Han viser også til informasjon om behand- lingen på hjemmesidene til Nasjonalt senter for søvnmedisin (SOVno) og i Helsebiblioteket, der det går an å ta kurs. Hjelp til selvhjelp Bjørn Bjorvatn selv har skrevet en selv- hjelpsbok for den som sliter med insom- ni. «Bedre søvn», som den heter, har dokumentert effekt, forteller han. En stu-
Tekst og foto: Georg Mathisen
die viser at den reduserer både søvnpro- blemer og bruk av sovemedisiner. Det er primærhelsetjenesten som er tenkt å ta seg av kognitiv adferdsterapi for insomni. Bjorvatn oppfordrer fastlegene til å gå på kurs og tilegne seg kompetan- se på å utrede og behandle søvnsykdom- mer. Behandles for seg I år har det kommet ny nasjonal anbefa- ling om å utrede og behandle kronisk insomni hos voksne. Fremdeles er det kognitiv adferdsterapi som er hovedbe- handlingen. – Men vi har oppdatert anbefalingen og forbedret den i forhold til den forrige fra sju år tilbake. Vi har blant annet presi- sert når det er aktuelt med polysomno- grafi, forteller Bjorvatn. Dessuten fortel- ler anbefalingen når det er aktuelt å bruke medikamenter når kognitiv adferdsterapi – CBTi – ikke har noen
Selvhjelpsboken «Bedre Søvn» har fått dokumentert at den har effekt, fortel- ler forfatter Bjorvatn.
8
SOMNUS NR 1 – 2025
I den nye anbefalingen understrekes det at insomni er en sykdom som skal behandles uavhengig av om den henger sammen med andre psykiske eller fysiske problemer. (Illustrasjonsfoto: Pexels)
effekt.Tidligere skilte ekspertene mellom insomni som ikke hadde noen kjent årsak og insomni som var resultat av en annen lidelse. Primær og sekundær insomni, som det het. Men nå skilles det ikke mellom de to lenger. Insomni er anerkjent som en selvstendig sykdom. Den må behandles separat, uavhengig av andre plager og sykdommer. Terapi før medisin «Vår anbefaling er at CBTi skal gis før annen behandling forsøkes. Tradisjonelt består CBTi av fem behandlingskompo- nenter (søvnrestriksjon, stimuluskontroll, kognitive teknikker, søvnhygiene, og avspenningsteknikker). Søvnrestriksjon og stimuluskontroll regnes som de mest
effektive av disse», står det i anbefaling- en. Bak den står et A-lag av norske søvnfor- skere: Bjørn Bjorvatn, Håvard Kallestad, Harald Hrubos-Strøm, Karin Abeler, Børge Sivertsen, Siri Waage, Fred Holsten og Ståle Pallesen.
Bjørn Bjorvatn kurser fast- leger i insomni og oppfordrer flere til å gå på kurs og skaffe seg kompetanse. (Arkivfoto)
9
SOMNUS NR 1 – 2025
Problemer med CPAPèn? N år CPAP’en piper, når masken revner og slangen lekker og du mangler filter – for ikke å snakke om når klipsene på stroppene ryker. Hva gjør du da? Da er det din lokale behandlingshjelpe- middelsentral du skal henvende deg til.
på. Skal du ha en ny type maske, må du gå veien om fastlegen og henvisning for time på ØNH-avdelingen der du fikk diagnosen og utstyret til å begynne med. Hvor finner jeg min sentral? De fleste CPAP’ene har en klistrelapp oppå eller på baksiden av maskinen med telefonnummer til den sentralen du hører til. Men oversikten over behandlings- hjelpemiddelsentralene landet rundt finner du på neste side. Når du ringer, er det greit å ha notert ned nummeret som står på baksiden av maskinen din. De har deg i systemet ditt, så ha personnum- meret ditt klart. ResMed i nettbutikken har også en rekke reservedeler til CPAP. De kan du se en oversikt over på nettsiden deres: https://shop.resmed.com/NO/no/cpap- reservedeler/c/130 ordrebhm@so-hf.no.
Tekst og foto: Marit Aschehoug
Behandlingshjelpemiddelsentralene må ikke forveksles med hjelpemiddelsentra- len i kommunen din. Et hjelpemiddel kan være f.eks krykker eller gåstol eller doforhøyer. Det er hjelpemidler, men de behandler deg ikke for noe. Derimot er en CPAP et hjelpemiddel som behandler din søvnapné. Det er ikke alltid så lett å vite forskjellen. Disse sentralene finnes over hele landet, men ofte et stykke unna deg. De har både epost og telefon og erfaringene viser at de er kjappe med å sende deg det du trenger. Men du kan ikke bruke Behandlingshjelpemiddelsentralene til å bytte masketype eller prøve forskjellige masker. Der får du bare den samme mas- ken du hadde sist, den du har «vedtak»
Slangen kan fort ryke i det leddet som går inn i maskinen eller det som er fes- tet i masken. Gaffatape kan redde deg noen netter. Hvis slangen bare skal byt- tes som vanlig etter ett år, så behold den gamle som reserve nødløsning.
To ganger har jeg opplevd at tverrstaget i de små magnetklipsene på stroppene på masken brekker. Det er en reservedel Behandlingshjelpemidler har på lager. Ta vare på den som ikke gikk i stykker, for pakken inneholder to nye. Da har du en i reserve.
Du trenger nytt filter minst fire ganger i året. Hvis det er mye pollen om våren, kan det lønne seg å skifte oftere. De skal ikke vaskes eller ristes eller støvsuges. De skal skiftes. Pass på at du får filter som passer til din maskin.
Bakpå min maskin er det et klistremer- ke med telefonnummer og dato for når maskinen ble utlevert.
10
SOMNUS NR 1 – 2025
Liste over landets behandlingshjelpemiddel- sentraler landet rundt: Helse Nord Universitetssykehuset i Nord-Norge HF – Tromsø, Tlf: 77 66 99 33 E-post: behandlingshjelpemidler@unn.no Nettside: unn.no Finnmarkssykehuset HF Tlf: 78 96 70 10 E-post: bhm@finnmarkssykehuset.no Nettside: finnmarkssykehuset.no Nordlandssykehuset HF Tlf: 75 57 80 10 behandlingshjelpemidler@nordlandssykehuset.no Nettside: www.nordlandssykehuset.no Universitetssykehuset i Nord-Norge HF – Harstad Tlf: 77 01 59 80 E-post: behandlingshjelpemidler@unn.no Nettside: unn.no Helgelandssykehuset HF Tlf: 476 86 035 E-post: bhm@helgelandssykehuset.no Nettside: helgelandssykehuset.no
Helse Midt-Norge St. Olavs hospital HF
Oslo universitetssykehus HF Tlf: 23 01 65 04 E-post: bhm@ous-hf.no Nettside: oslo-universitetssykehus.no Sykehuset Østfold HF Tlf: 69 86 53 60 E-post: ordrebhm@so-hf.no Nettside: www.sykehuset-ostfold.no Sykehuset Innlandet HF Tlf: 62 43 88 50 E-post: bhm@sykehuset-innlandet.no Nettside: sykehuset-innlandet.no Vestre Viken HF Tlf: 32 80 38 00. Epost: behandlingshjelpemidler@vestreviken.no
Helse Møre og Romsdal HF Helse Nord-Trøndelag HF Tlf: 72 57 63 00 E-post: reb@stolav.no Nettside: stolav.no Helse Vest
Helse Bergen HF Tlf: 55 97 41 77 E-post: bhm@helse-bergen.no Nettside: helse-bergen.no Helse Stavanger HF Tlf: 51 51 34 21 E-post: behandlingshjelpemidler@sus.no Nettside: www.helse-stavanger.no Helse Fonna HF Tlf: 52 73 46 50. E-post: behandlingshjelpemidler@helse-fonna.no Nettside: helse-fonna.no
Nettside: vestreviken.no Sykehuset Telemark HF Tlf: 35 00 34 05 E-post: MHB@sthf.no Nettside: www.sthf.no Sykehuset i Vestfold HF Tlf: 33 34 21 42 E-post: bhm@siv.no Nettside: www.siv.no Sørlandet sykehus HF Tlf: 38 07 30 10 E-post: hme@sshf.no Nettside: www.sshf.no
Helse Førde HF Tlf: 948 05 344
E-post: Medhb@helse-forde.no Nettside: www.helse-forde.no Helse Sør-Øst Akershus universitetssykehus HF Tlf: 67 96 83 50
E-post: bhm@ahus.no. Nettside: www.ahus.no
Kneleddet mellom slangen og masken kan også ryke. Det kan også skiftes ut.
Det er mange som opplever at den tynne silikonet i belgen på masken revner. Det kan være nok med en skarp negl. Du kan redde deg med gaffatape en natt eller to, men du må ha ny maske.
Bygget der Avdeling for behandlings- hjelpemidler på Ullevål i Oslo, ligger i Bygg 15 midt på området.
11
SOMNUS NR 1 – 2025
Hva har Sykehusinnkjøp kjøpt inn nå? Avtalen gjelder fra 1. april 2025 til 31. mars 2027. Den kan forlenges med 1 år om gang- en opptil 2 ganger, maksimal avtaleperiode 4 år. Forbruksmateriell til apparater som kan forlenges med 2 år om gangen inntil 3 gang- Ventilerte helmasker i rangert rekkefølge: Rangering Leverandør 1 ResMed Norway AS 2 ResMed Norway AS
Produkt AirFit F40
AirFit F20 3 Fisher & Paykel Healthcare Evora Full 4 ResMed Norway AS AirFit F20 Uten magneter 5 Nowus Healthcare AS CARA Full Face 6 Nowus Healthcare AS JOYCE One Full Face 7 Fisher & Paykel Healthcare F&P Vitera 8 ResMed Norway AS AirFit F30i 9 Fisher & Paykel Healthcare Simplus 10 Medu Norge AS Respireo Soft Facial 11 ResMed Norway AS AirFt F30i Uten magneter 12 ResMed Norway AS Quattro Air For apparater og forbruksmateriell er det ingen spe- sielle krav å å følge en nummerert rekkefølge. For masker er det inngått rammeavtaler med flere leverandører, hvor den høyest rangerte leverandør er hovedleverandør. For delområdet vil det bli gjennomført minikonkurranser med tildeling for minimum ett år av gangen. Rutine ved valg av maske til pasienten: Førstevalget skal som hovedregel skje av den masken som er rangert høyest. Unntak fra dette kan gjøres i følgende tilfeller: 1. Dersom prioritert leverandørs produkter ikke har tilstrekke- lig god passform til pasienten for optimal behandling. 2. Dersom prioritert leverandørs produkt skaper uforholdsmes- sige store tekniske vanskeligheter ved bruk sammen med det aktuelle behandlingsapparat. Valg av maske vil da skje hos høyest rangerte maske som tilbyr kompatibelt utstyr. 3. Dersom den øverst rangerte leverandør på forespørsel ikke kan levere produktet eller ikke kan levere innen avtalefestet tid. 4. Dersom den høyest rangerte leverandør ikke har oppdatert de elektroniske varekatalogene med aktuelle produkt innen avtalefestet tid for de foretak hvor dette er aktuelt. 5. Inntil 10 % av årlig volum ved sykehusene kan brukes til utprøving av produkter som ikke er på rammeavtalen, i en periode begrenset oppad til 6 måneder. Rutine for valg av masker Det er en viktig forutsetning at de sykepleierne som tilpasser masker har riktig kunnskap om de rangerte produktene innen- for hvert av deltilbudene på masker. Dette betyr at enhetene bør ha alle avtaleprodukter tilgjengelig for utprøving. Det forutsettes at sykepleierne er lojale mot rammeavtalen, og at rammeavtalens bestemmelser er styrende for valg av maske. Det er en klar forventning om at valg av maske vurderes i
er, maksimal avtaleperiode 8 år. CPAP: Leverandør: ResMed Produktnavn: CPAP AirSense 11
Ventilerte nesemasker i rangert rekkefølge: Rangering Leverandør
Produkt AirFit N20
1 ResMed Norway AS
2 Medidyne AS
Pico
3 Fisher & Paykel Healthcare 4 Fisher & Paykel Healthcare 5 ResMed Norway AS
Eson2
Solo Nasal AirFit N30i
6 Fisher & Paykel Healthcare Evora 7 ResMed Norway AS
Airfit N20 Classic
8 Medidyne AS 9 Medu Norge
DreamWisp
NINA Alnest N1 Silent S
10 ResMed Norway AS 11 Nowus Healthcare AS 12 Nowus Healthcare AS 13 ResMed Norway AS
AirFit N30
JOYCE One Nasal
CARA Nasal Mirage FX
Ventilerte neseputemasker i rangert rekkefølge: Rangering Leverandør AirFit P10 2 Fisher & Paykel Healthcare Solo Pillows 3 ResMed Norway AS AirFit P30i 4 Fisher & Paykel Healthcare Brevida 5 Fisher & Paykel Healthcare Nova Micro Produkt 1 ResMed Norway AS
12
SOMNUS NR 1 – 2025
Hva gjør Sykehusinnkjøp: Oppgaven er å gjennomføre innkjøp på vegne av alle helseforetak i Norge. Dette gjøres innenfor nesten alle områder i spesialisthelsetjenesten, som for eksempel IT-utstyr, legemidler, medisinsk-teknisk utstyr, medisinske og administrative forbruksvarer, og tjenester som vikarer og reisebestilling. De leder innkjøpsprosjektene, i tett samarbeide med spesialistgrupper som er satt sammen av relevant fagpersonell. I norsk målestokk er helseforetakene store innkjøpere av utstyr, materiell, varer og tjenester. Helseforetakene samlet, kjøper varer, utstyr og tjenester for flere milliarder kroner i året. Sykehusinnkjøp er i hovedsak ikke den som kjøper varer, utstyr eller tjenester, men det er vi som gjennomfører anbud, og som forvalter avtalene etter at de er inngått.
ringer med de ulike maskemodellene og pasientenes eventuelle erfaringer med de ulike produktene. Krav til dokumentasjon for valg av masker utenfor avtale Dersom det er nødvendig å velge masker utenfor avtalen skal den som tilpasser masken dokumentere hvorfor maske utenfor avtale er valgt med faglig begrunnelse. Sykepleieren som velger maske utenfor avtale skal dokumen- tere dette i pasientjournal, slik at dette kan spores. På rekvisi- sjonen til Behandlingshjelpemidler skal det henvises til jour- nalnotat med dato og hvem som har gjort vurderingen. For Behandlingshjelpemiddelsentraler som ikke har tilgang til journalsystem, må det vedlegges utskrift fra journal. Dokumentasjon skal kunne være tilgjengelig på forespørsel.
samsvar med avtalens rangering og at rekkefølgen derfor hensyntas ved utprøving. Hvordan velge maske til nye og eksisterende brukere/pasienter: 1. Nye brukere/pasienter Ut i fra en vurdering av brukers/pasients ansiktsform og maskens utforming. Ut i fra medisinskfaglige behov og vurderinger basert på maskens egenskaper og aktuelt behandlingsutstyr. 2. Eksisterende brukere/pasienter: Dersom tilpasning av masken er gjennomført i forrige avta- leperiode og masken fortsatt er på avtale, kan man foreskri- ve samme type maske som bruker har i dag. Dersom tilpasset maske ikke er på dagens avtale skal det gjennomføres ny tilpasning med masker som er på avtale. 3. Ved krav til ny masketilpasning forutsettes det at alle avta- leprodukter er tilgjengelig for utprøving. Tilpasning gjøres ut i fra rangerte produkter i kombinasjon med sykepleierens erfa-
Sykehusinnkjøp har hovedkontor i den gamle hermetikkfabrikken i Vadsø. I 2025 består Sykehusinnkjøp av rundt 330 medarbeidere.
13
SOMNUS NR 1 – 2025
Stell og vask av CPAP D et er viktig å reng jøre CPAP-apparat og tilhørende utstyr for å unngå bakterier. Rent vann, rent fuktekammer, ren slange, ren maske og rent filter, så er mye gjort. Ikke trenger du noe avansert utstyr.
Det er fort gjort å få revner i den tynne nbelgen under vask. Vær forsiktig. (Egne revner markert med tusj)
Tekst og foto: Marit Aschehoug
Du trenger en vask og varmt vann i springen, en mild såpe etter eget ønske. Noen bruker Zalo på masken for å få av hudfettet, andre bruker Sunlight-såpe, mange vil unngå parfymerte såper. Så trenger du et rent håndkle, en ren klut og kanskje en oppvaskbørste og/eller en tannbørste som du BARE bruker til dette. Hver dag: Tømme fuktekammeret for vannrester og deretter skylle det i rennende varmt vann, så varmt som du får i springen. Så setter du det til tørk med åpent lokk, så det er tørt til kvelden. Hvis masken føles fettete om morgenen – for eksempel etter nattkrem i ansiktet – så kan du tørke av den med en myk klut med litt mild såpe på og henge den til tørk. Hver uke: Vaske masken med hodestroppene, rammen, Vaske/skylle slangen Vaske fuktekammeret Sjekke luftfilteret Tørke av maskinen utvendig Tørke forsiktig inni der fuktekamme- ret står Ta ut stikkontakten før du begynner. Løsne slangen forsiktig og ta med slange, fuktekammer og masken på badet eller kjøkkenet.
Vaske masken: Ta maskens forskjellige deler fra hverandre, maskeputen, hodestroppene og ram- men. Fyll vasken med varmt vann og litt mild såpe. Vask forsiktig alle delene i såpevannet. Pass på skarpe negler mot silikonet i belgen – den kan fort revne. Skyll godt og heng opp til tørk. AirTouch – minneskummasken – skal i utgangspunktet ikke vaskes, men tørkes forsiktig av med en ren fuktig klut. Husk å vaske ventilen foran på masken også – forsiktig.
14
SOMNUS NR 1 – 2025
Vaske slangen: Hold den myke gummidelen mot spring- ens tut og skyll veldig godt med varmt vann. Er du forkjølet eller føler for å bruke såpe. Så kan du helle litt såpe øverst og så kjøre varmt vann gjennom slangen til du er helt sikker på at det ikke er såperester igjen. Ikke heng den til tørk i sola. La den henge på badet. Det finnes lange børster for å vaske og tørke slangen skikkelig. Da får du ren- gjort slangen ordentlig og de har også tørkefiller til å tørke vekk vannrester. Bildet med to varianter viser en hjem- melaget vaskesnor med lodd i den ene enden og en liten tørkefille i den andre. Den andre er med bøyelig ståltråd. Bildet av en stang som ser ut som pus- seutstyret til et gevær, har både kost og tørkefille. Den er fra Somnostore og koster 249 kr. Det siste bildet er en vas- kemulighet med bøyelig ståltråd med bare børste. Den koster 149 kr.
Inni CPAP’en skal det tørkes av: Når du har tatt ut fuktekammeret, vil du se at det kan samle seg skitt i det tomme rommet. Her bør det tørkes rent en gang i uken med en ren klut. Se på bildet og den blå pilen. Den runde dingsen til høyre skal også tas ut og vaskes. Ta ut strømmen. Stikk fingerer inn og trykk på den lille grå biten utenfor den hvite stripen. Da klikker den løs og kan tas ut på baksiden av CPAP’en. Vaskes og skylles godt og settes inn igjen fra baksiden. (ikke mange vet om denne dingsen som også må holdes ren).
varmt vann. Hvis du har vann som avsetter kalk eller brune avleiringer, så kan du skylle med litt 7 % hushold- ningseddik i forholdet en del eddik til ni deler vann og bruke børsten i kroker og kriker og skylle meget godt etterpå. Tørk med et lofritt hvitt tørkepapir i alle kroker så du ser at du har fått med alle avleiringer. Du kan også rengjøre fukte- kammeret i oppvaskmaskinen, så lenge du bare bruker øverste hylle og ikke vasker over 55 °C. Hvis en del av kammeret har krake- lering, oppskraping, rifter skal det kasse- res og byttes ut.
Vaske fuktekammeret: Hell ut vannrester og skyll godt med
15
SOMNUS NR 1 – 2025
Sjekke fil- teret: Da åpner du luken på kortsi- den av maskinen og sjekker fargen på filteret. Er det grått, skal det skiftes. Det skal ikke vas- kes eller ristes, bare skif- tes.
Renhold av apnéskinne: Hvordan rengjør jeg apnéskinne: Den består som regel av to skreddersydde
skinner – en for overkjeven, og en for underkje- ven – og lenkear- mer som holder delene sammen. munnen og legg den i rent, lun- kent drikkevann. Rengjør med en protesebørste med to hoder, og pass på å pusse Hver dag: Ta skinnen ut av godt både på inn- siden og utsiden. Skyll godt med rent, lunkent drikkevann. Tørk den med et rent håndkle eller papir, og legger den tilbake i opp- bevaringsboksen To ganger i uken: Rengjør skinnen med et antibakterielt ren- gjøringsmiddel for proteser som er tilpasset for ortodontiske skinner. Det er som regel en tablett som opp- løses i vannet – les instruksjonen
nøye. Skyll godt etterpå og tørk skinnen. Ikke legg
skinnen i vann som er var- mere enn 45 °C. Ikke bruk tannkrem eller munnskylle- vann til å rengjøre skinnen. Ikke bruk klorbaserte pro- dukter, blekemiddel, eddik- syre, husholdningsprodukter eller alkoholløsninger til å rengjøre skinnen. For rengjøring av en SomnoDent apnéskinne, anbefales å bruke SomTabs rengjøringstabletter. Disse tablettene er spesielt utvik- let for å rengjøre apnéskinner effektivt og skånsomt.
Huskeregel – alltid rent vann! Er du utrygg på om vannet du skal ha i fuktekammeret er rent nok, så kok det og avkjøl det. Har du mulighet, kan du kjøpe vann i 5 liters kanner på butik- ken. Forurenset vann i fukte- kammeret kan gi alvorlig lunge- betennelse. Muntre påfunn om sprit eller sjampanje i fuktekam- meret, må du aldri finne på. Luften fra fuktekammeret går rett ned i lungene dine. Husk det.
16
SOMNUS NR 1 – 2025
Beslutningsforum godkjente ikke Sunosi for narkolepsi
Men Beslutningsforum ber om at Sykehusinnkjøp inngår nye pris- forhandlinger. Ti nye legemidler blir nå tilgjengelig i norske syke- hus. Dette er klart etter et møte i Beslutningsforum mandag 17. mars Beslutningsforum hadde totalt 17 ulike saker til behandling. I tillegg til nye legemidler ble bruk av robotassistert kirurgi grundig diskutert i møtet. Av de til sammen 16 legemidlene som var oppe til behandling var åtte relatert til ulike kreftdiagnoser. Ny behandling for blant annet narkolepsi, ruslidelser, synsrelaterte diagnoser og pasienter med kronisk hepatitt var også oppe til vurde- ring. Noen metoder som tidligere er avvist av Beslutningsforum fordi det ikke har vært dokumentert en klinisk nytte som står i et rimelig forhold til prisen, innføres nå etter at nye prisforhandlinger har ført frem. Av nye metoder som ikke innføres i
narkolepsi (med eller uten katapleksi) Beslutning: Beslutningen som er fattet av Beslutningsforum for nye metoder er resultat av en grundig prosess og vurde- ring av de menneskelige konsekvenser som følger både av beslutning om innfø- ring så vel som beslutning om ikke å innføre en metode for utredning, behandling og/eller prosedyre/organise- ring. Dersom det tilkommer nye opplysninger (herunder om pasientsikkerhet, kostnads- effektivitet, pris, biotilsvarende medika- menter/generika, overlevelsestall m. m) som endrer resultatet vesentlig, vil beslutningen kunne vurderes på nytt. 1. Solriamfetol (Sunosi) innføres ikke til bedring av våkenhet og reduksjon av uttalt søvnighet på dagtid hos voksne 2. Det er ikke dokumentert en klinisk nytte som står i et rimelig forhold til prisen på legemidlet. 3. Sykehusinnkjøp bes gjenoppta for- handlingene med leverandør. pasienter med narkolepsi (med eller uten katapleksi)
denne omgangen, er solriamfetol (Sunosi) til bedring av våkenhet og reduksjon av uttalt søvnighet på dagtid hos voksne pasienter med narkolepsi. Her ber også Beslutningsforum om at Sykehusinnkjøp inngår nye prisforhand- linger med leverandør, fordi kostnaden er for høy sammenlignet med alternativ behandling. Fra protokollen: Sak 035 – 2025 ID2020_046: Solriamfetol (Sunosi) til bedring av våkenhet og reduksjon av uttalt søvnig- het på dagtid hos voksne pasienter med
Ny utgave av bladet SØVN
I vårens utgave av tidsskriftet SØVN kan du blant annet lese om nye doktor- grader, den europeiske søvnkongressen i Sevilla, kurs, konferanser og mye mer. Hovedartiklene i dette nummeret av SØVN er: Nasjonal anbefaling for utredning og behandling av insomni hos voksne Kognitiv atferdsterapi som insomnibe- handling for smertepasienter Emosjoner, emosjonsregulering, søvn og skiftarbeid Tidsskriftet er rettet mot helsepersonell, men vil også være aktuelt for forskere og studenter innen helsefag. Et abonnement er gratis og en kan få tilsendt tidsskriftet i trykt- eller digitalt format ved å henvende seg til
sovno@helse-bergen.no. SØVN er et nivå 1-tidsskrift som har som mål å publisere artikler av høy kvalitet. Vi ønsker originalartikler, oversiktsartikler, diskusjonsartikler som alle blir fagfell- vurdert og gir publikasjonspoeng, men også litteraturstudier, fagartikler, pre- sentasjon av prosjekt, debattstoff og kommentarer som bidrar med ny eller videreutviklet kunnskap innen søvnmedisin.
SØVN nr 1 2025 er ute. Første utgave av SØVN ble utgitt våren 2009.
Søvnpodden kan du lese på: https://shows.acast.com/svnpodden/episodes/gratulerer-med-sovndagen
17
SOMNUS NR 1 – 2025
Sommerferie med CPAP, men uten strøm H ver vår er det utallige innlegg på Facebook om hva man g jør om man er avhengig av CPAP og skal på ferie uten strøm. Kanskje i et telt på fjellet, eller i et land uten trygg strømforsyning på natten, eller på en hytte uten strøm, eller bobil, eller campingvogn eller båt. Det finnes flere løsninger.
Å kjøpe din egen apnéskinne kan være en løsning på strøm- problemer. De to mest brukte er Narval og Somnodent.
Hva med de som ikke har hver- ken bil, batteri eller strøm? Ja, det er mulig å leve noen døgn uten CPAP, men det er ikke anbefalt, spesielt ikke på lengre reiser. En helg i telt på vidda vil trolig gå bra, selv om du kan- skje blir trøtt og uopplagt. Pustestansene er der jo hele natten, men uten hjelpen fra CPAP til å åpne for å få inn luft. Du kan gjøre noen mindre tilpasninger for å minske problemene. Sitte mens du sover, kan være lurt, eller i alle fall ha godt med puter under hodet så du hever over- kroppen. Det er også lurt å sy inn et par tennisballer i ryggen på pysjen, slik at du ikke ligger på ryggen, men på siden. Kan du kjøpe deg ut av strøm- problemet? Ja, til en viss grad. Hvis du elsker fri- luftsliv uten strøm, så kan du få tilpasset en apnéskinne for egen regning. Den veier nesten ingenting og gir bedre behandling av apneer enn å sove uten noe. Da bør du i god tid ta kontakt med en tannlege som har god kompetanse på tilpasning av apnéskinne. Ikke bruk postordreprodukter. Skinnen må tilpasses nøyaktig til dine tenner. De to skinnene som er mest brukt, er Narval fra ResMed og Somnodent fra Somnomed. En slik skinne med tilpasning kan fort koste 10.000 – 12.000 kroner. Men er du ofte på steder uten strøm, kan det være en god investering.
begrenses til ca. 2–3 timer. ResMed Power Station II må lades opp med nett- strøm og må bare brukes sammen med en AirSense 10. Hvis du ikke har en egnet DC-kabel, kan du kjøpe AirSense 10 DC-kabel. Batteriet veier under 1 kg. Strømkapasiteten og driftstiden kan for- dobles ved å pare to batterier med et bat- terikoblingssett. Ett batteri koster fort nesten 6000 kr og koblingsboksen koster 73 kroner i nettbutikken. Hva påvirker driftstiden? Det avhenger av en rekke faktorer og det er ikke noe fasitsvar for hvor lenge et batteri gir strøm til CPAP’en din. Det påvirkes av innstillingene på din maskin, temperatur på vannet i fuktekammeret, trykket, rampeinnstillinger, masketype, lekkasje, pasientens pustemønster og ikke minst miljøet du bruker batteriet i – tropene eller Svalbard om vinteren. De som har AirSense11 Det finnes ingen godkjent batteriløsning for AirSense11. Det finnes en like- strømsomformer som koster 825 kroner. Den kan brukes til å levere strøm til en AirSense11 CPAP i bil, båt, camping- vogn eller andre fremkomstmidler utstyrt med egnet batteri. Omformeren kobles til bilens hjelpestrømuttak (12 V eller 24 V likestrømkilde) og er spesifikt beregnet på bruk sammen med AirSense11-apparatet.
Tekst og foto: Marit Aschehoug og produktfoto
Behandlingshjelpemiddelsentralene leverer normalt ikke ut slikt utstyr. Noen sentraler gir deg en omformer til 12 volt. Somnostore har et solcellepanel som er sammenleggbart med et tilhørende litium batteri. Det er ganske dyrt, til sammen nesten 10.000 kroner for ett batteri og ett solcellepanel. Det veier ikke stort og krever ikke så mye plass, så det kan være et alternativ. Solcellepanelet veier ca 1,3 kg. Batteriet som hører til veier ca 0.8 kg. Batteriet kan også lade mobiltelefon og andre elektroniske apparater. Driftstiden på batteriet varierer med innstillingene på din CPAP. Batteriløsning ResMed som leverer sin AirSense11 til norske pasienter, har foreløpig ikke en tilsvarende løsning. Men de har en batteriløsning til AirSense10 CPAP. ResMed Power Station II er et lett, eks- ternt alt-i-ett-batteri som kan levere strøm til ResMed AirSense 10-apparater når nettstrøm ikke er tilgjengelig. Litium-ion-batteriet sikrer omtrent 11,8 timers kontinuerlig drift når CPAP bru- kes uten luftfukter og slange med var- metråder i. Hvis du bruker powerbanken til å drive CPAP med fuktekammer og slange med varmetråd samtidig, er driftstiden betydelig kortere og kan
18
SOMNUS NR 1 – 2025
Solcellepanel med batteri: Medistrom™ 50W solcellepanel for Pilot-12/24 Lite bat- teriet. Du kan lade batteriet via solenergi 50W som reservestrømforsyning til CPAP. Ladetiden vil variere basert på været og mengden tilgjengelig sollys. Sørg for å plassere solcellepanelet i direkte sollys for optimal ladetid. Solcellepanelet skal kun brukes til lading, og er ikke beregnet for bruk i backup-strømforsyningskonfigurasjo- nen. Pass på at batteriet IKKE er koblet til en CPAP-enhet mens du lader via solcelle- panel! Dimensions: 9cm x 17cm x 2cm, Weight 1.3lbs • Power Gauge: 4 stage Charge Level Indicator Lights Recharge time: 2-3 hours (7 to 9 hours via the ResMed AirMini AC Adapter) Spesifikasjoner for batteriet som hører til: Pilot-24 Lite Specifications • Capacity: 95Wh • Cell Type: LG Industrial grade genuine rechargeable lithium ion cells • Rated Input: 24V, 60W (NORMAL), 90W (MAX) • Rated Output: DC 24V, 3.5A • USB Out: 5V, 2.5A • Life Span: Over 500 full charge/discharge cycles • Case: Aluminum
Batteri til AirSense10 fra ResMed: Power Station II V2 - Eksternt alt-i-ett- batteri for ResMed Air10-serien,
Daglig leder i Somnomedics, Trygve Kragnes, viste frem det sammenleggbare solcellepanelet på et møte i Tønsberg i september i fjor.
Lumis 10 og Stellar. Vær oppmerksom på at dette bare vil fungere sammen med rik- tig DC-kabel og strømforsyningsenhet for å lade batteriet. ResMed Power Station II må lades opp med nettstrøm og må brukes sammen med en AirSense 10. Hvis du ikke har en egnet DC-kabel, kan du kjøpe AirSense 10 DC-kabel. Langvarig: gir opptil 11,8 timer (uten luftfukter og slange med varmetråder) med strøm til CPAP-apparatet. Brukervennlig: en pipelyd og et LED-lys varsler deg hvis batteriet trenger å lades. Praktisk: en reserveløsning hvis du skal utenfor allfarvei eller er bekymret for strømbrudd. Funksjonell: en alt-i-ett-løsning som leveres med Air10 strømforsyningsadapter og bæreveske. Vær oppmerksom på at du også vil trenge en AirSense 10-strømforsy- ning. Praktisk: veier mindre enn 1 kg. Kraftig: Strømkapasiteten og driftstiden kan fordobles ved å pare to batterier.
Til AirSense11 finnes det bare en likestrømsomfor- mer, ikke en batteriløsning.
19
SOMNUS NR 1 – 2025
S tadig dukker det opp bilde av en bitteliten blå CPAP i diagnose- gruppene for søvnapné på Facebook. Folk spør om den er brukbar – kanskje er den et lettvint og billig alternativ til ferie uten strøm? Ikke kjøp den. Somnus har gjort det og testet den.
Veldig billig på uten produktopplysninger postordre
«Bruksanvisning» Inni esken ligger den lille blå i en plast- pose og det følger med en bitteliten helt uleselig «bruksanvisning» på engelsk, tysk, spansk, italiensk og japansk. Ved hjelp av grafisk utstyr, greide jeg å for- større den uten at engelsken ble noe bedre…: Vaskes daglig etter bruk i mildt såpevann og lufttørk den. Bruk ikke varmt vann til vask siden det kan øde- legge formen på proppene som er laget av myk silikon, sikker, lett å vaske. Anti snorke produkt som ikke bare motvirker vanlig snorking, forandrer vanen med å sove med åpen munn og forebygger infeksjoner i øvre luftveier. Den øker også kroppens oksygenmetning og forbe- drer helsen. Disse magnetiske neseprop- pene kan brukes mange ganger. Bare «clip your nose» når du skal sove. Lettvint og passer til alle nesebor. Ingen smerter eller skade på nesen din. Testing testing testing Det første jeg så etter, var en av og på knapp, for jeg antok at man måtte skru på strømmen fra et batteri siden det ikke var ledninger med og ikke noe hull til ledning. Det var ikke noen knapper noe sted. Så jeg stappet proppene inn i nesen og tenkte at den kanskje ble aktivert når jeg pustet hardt – en slags autoset. Ingenting skjedde. Den var dessuten så tung at den bare datt ut hele tiden. Det var bare å ta på seg lesebrillene for å finne ut hvordan den kunne startes. Jeg
ble levert på dørmatten her hjemme. Det var med andakt jeg åpnet posen og fant frem den lille blå. Trykkfeil med overlegg? På esken står det nesten klart: Anti Snoring & Air Purifier. Litt lenger ned på esken står det: Purify Air and make breathing easier (Renser luften og gjør det lettere å puste) og under der: Continues positive airway perssure (Rett oversatt Fortsetter positiv luftvei ett eller annet). Her antar jeg at det er skrevet
Tekst og foto: Marit Aschehoug
Kinesisk netthandel på Temu har en rekke tilbud på utstyr til CPAP-brukere til noen få kroner pr produkt. Somnus har handlet flere produkter, deriblant den sjarmerende lille blå CPAP’en. Pakken med diverse utstyr kom i løpet av få dager. I en grå forsterket plastkonvolutt, var alle produktene samlet, selv om de kom fra forskjellige produsenter. Posen
feil for å sikre seg mot søksmål – det menes nok Continous positi- ve airways pres- sure som er den korrekte forkor- telsen for CPAP. Til venstre på esken står det: It’s time to stop slee- pless nights and dysfunctional days – (Det er på tide å stoppe søvnløse netter og dysfunksjonelle dager).
Det er ikke mulig å finne noen av og på knapp eller inngang for en strømledning. Det følger ikke med noen strømledning heller.
20
SOMNUS NR 1 – 2025
Page 1 Page 2 Page 3 Page 4 Page 5 Page 6 Page 7 Page 8 Page 9 Page 10 Page 11 Page 12 Page 13 Page 14 Page 15 Page 16 Page 17 Page 18 Page 19 Page 20 Page 21 Page 22 Page 23 Page 24 Page 25 Page 26 Page 27 Page 28 Page 29 Page 30 Page 31 Page 32 Page 33 Page 34 Page 35 Page 36 Page 37 Page 38 Page 39 Page 40 Page 41 Page 42 Page 43 Page 44Made with FlippingBook flipbook maker