Pute mot sår på nesen Sår på neseryggen er et vanlig problem. Særlig når man bruker briller hele dagen og maske over neseryggen hele natten. Det såre partiet får aldri ro. Derfor er det funnet opp silikonputer til å legge over neseryggen under masken slik at det ikke irriterer huden. Slike neseryggbe- skyttere selges flere steder. De er laget av myk silikon og « klistrer» seg fast til huden. De er ikke så lette å sette på, for man trenger minst to hender, den ene flapsen spretter opp, mens du holder den andre nede og du trenger en tredje hånd til å sette på masken. ResMed har en pakke med det de kaller Gecko neseryggpolstring. Den er hypo- allergenisk, lateksfri og helt vaskbar, den bidrar til å gi færre ansiktssår og maske- lekkasjer. I innholdsdeklarasjonen står det: Polstringen er laget av polymergel og tilfører fuktighet til ansiktet ved grad- vis og konstant å spre små mengder av mineralolje av høy kvalitet ut over huden din. Den er vaskbar og tilgjenge- lig i to størrelser, small og large. Large- B:10,67 cm , H:5,08 cm , Small- B:8,89 cm , H:3,81 cm. Den kinesiske varianten derimot er stør- relse Large eller XL og kommer i en hendig liten eske. Men det følger ikke med noe informasjon om hva den er laget av og om noen av stoffene kan være skadelige. I tillegg kan du kjøpe helmaskepolstring i myk plast til å ha under helmasken hvis du reagerer på silikonet i masken. Problemet er at det ikke står noe i pak- ken om hva slags materiale den er laget av.
Hakestropp Det har jeg forsøkt i den perioden jeg brukte nesemaske og hadde lett for å åpne munnen. Nå bruker jeg helmaske. Men jeg bestilte hakestroppen fra ResMed – en enkel liten sak med en slags buet liten lomme til å hvile haken i og en stropp til å stramme rundt hodet. Det fungerte dårlig og var ganske dyr. Stroppen gled ned på håret og havnet rundt halsen i nakken. På postordre fra Kina selges det en stødigere versjon med borrelås og flere stropper så den ikke glir ned. Men den er veldig voldsom og det kan bli mange stropper på hodet i løpet av natten. Noen foretrekker kirur- gisk plaster og taper igjen munnen. Eller rett og slett skifter til helmaske. Apnéskinne eller snorkeskinne eller bare tull? Apnéskinnebehandling er godt undersøkt i vitenskapelige studier, og viser god effekt mot snorking og pustestopp. Skinnen er best egnet til snorkere, pasi- enter med relativt få pustestopp og som ikke er altfor overvektige. Apnéskinne består av en plastgomm tilpasset tennene
hele tatt. Men i den engelske varianten står det helt klar at den behandler søv- napné – Treats sleep apnea. Dette er en «boil and bite» skinne som du holder i varmt vann og så putter i munnen og biter hardt sammen for å forme den etter dine tenner. Apotek 1 er klare i sin informasjon: Opptil 180 netters bruk. Et mykt, indre lag sørger for trygg og komfortabel pass- form. Skal ikke brukes ved søvnapné, alvorlig respiratorisk lidelse (for eksem- pel astma), kjeveleddslidelse (diagnose stilt av lege), alvorlig kjevesmerte, løse tenner, hel- eller delprotese, regulering, alvorlig overbitt, og ikke av personer under 18 år. I anmeldelsene fra norske kunder på norske utsalgssteder, levnes den ikke mye ære. Her er noen utdrag: Styr unna! Umulig å sove med! Større søppel skal man lete lenge etter! Et mareritt å ha i munnen og detter bare ut etter en stund. Ikke kjøp dette!
Hakestropp: ResMeds hakestropp koster 250 kr og er ikke veldig prak- tisk.
Snoreeze kjøpt på Temu – anbefales mot søvnapné – den er nå ikke å finne på nettsiden til Temu. Kostet ca 50 kr
Snoreeze fra England – koster 29 engelske pund og anbefales til å behandle søvn- apné.
Hakestropp fra Temu koster 41 kr og har brede stødige stropper som holder den godt fast.
Neserygg- polstring: ResMeds neserygg- polstring kommer i to størrelser og koster 98 kr.
Snoreeze fra Farmasiet – 349 kr – anbefales bare mot snorking.
både i over- og underkjeven. Det er et stag mellom gommene, som bidrar til å holde underkjeven stabiliserte i litt frem- skutt posisjon under søvn. Da unngår man at underkjeven siger ned og bak- over, og sikrer dermed luftpassasjen bak tungen og gjennom nedre del av svelget når man sover. Men det finnes en rekke postordrevari- anter som utgir seg for å være apnésk- inner. Noen er å få kjøpt på apotek i Norge og den mest vanlige er Snoreeze. I omtale på norske nettsteder der den selges, nevnes ikke ordet søvnapné i det
Neserygg- polstring: Den kinesis- ke varianten er svært stor og tykk. Den koster 35 kr.
Snoreeze fra Apotek 1 – 540 kr – de advarer direkte mot å bruke den for søvn- apné.
23
SOMNUS NR 1 – 2025
Made with FlippingBook flipbook maker