Forskningsnytt
Kort tid mellom skiftene - er det sunt?
Skiftarbeid, søvnmangel og infeksjoner
Søvnkvalitet hos barn på intensivavdelinger
Forstyrrelser av søvn kan ha konsekvenser for kritisk syke barn innlagt på pediatrisk intensivavdeling. Denne studien har undersøkt barns søvnkvalitet på pediatrisk intensivavdeling og faktorer som påvirket søvnen. 21 barn fra 5 måneder til 5 år, innlagt på pediatrisk intensivavdeling (PIA) ble inkludert. Barna hadde alvorlig fragmentert søvn, lav søvneffektivitet og var mye våken etter innsovning Selv om enkeltrom generelt var roligere, fant for- skerne periodevis høyere lydnivåer på enkeltrom enn på flersengsrom. Prosedyrer var hyppigste årsak til oppvåk- ninger. Resultatene viste at forbedring av søvnkvaliteten bør være prioritert for barn på intensivavdeling.
Kan lite søvn mellom to skift ved quick returns føre til redusert evne til å fungere tilfredsstillende i jobbsituasjon? I denne laboratoriestudien sammenlignet forskere subjektiv søvnighet, humør og kognitiv funksjon på en dagvakt etter en kveld- svakt med en kontrollgruppe med to påfølgende dagvakter. Funn i studien indi- kerte høyere søvnighet hos gruppen med quick returns sammenlignet med kontroll- gruppen. Det var ingen signifikante for- skjeller på humør og kognitiv funksjon mellom gruppene. Skiftarbeid, søvn og innvirkning på livskvalitet Forskere har undersøkt hvilken rolle søvn og arbeidstid har på livskvalitet blant dag - og skiftarbeidere. 172 dagarbeidende og 130 skiftarbeidere ble inkludert i studien. Sammenheng mellom skiftarbeid og søvn- lengde var negativ, og søvnlengde var negativt assosiert med livskvalitet. Resultatene tyder på at turnusplanen ikke var direkte knyttet til innvirkningen av søvn/søvnighet på livskvalitet. Studien viste at nattarbeidere fikk mindre søvn, og dette resulterte i en større innvirkning av søvn og søvnighet. Redusert arbeidstid hos skiftarbeidere var ikke assosiert med lengre søvnlengde.
Denne studien undersøker mulige sammenhenger mellom skiftarbeid, søvn- lengde, søvnmangel og selvrapporterte infeksjoner blant 1335 norske sykepleiere. Deltakerne i studien rapporterte søvn- lengde, søvnbehov, skiftarbeid, og hyppig- het av vanlig forekommende infeksjoner de siste 3 månedene. Resultatene i studi- en viste at nattskift var assosiert med økt forekomst av forkjølelse, og forskerne fant høyere risiko for flere infeksjoner ved søvnmangel. Det var ingen signifikant sammenheng mellom søvnlengde og infeksjoner, og de fant heller ingen sammenheng mellom quick returns og infeksjoner.
Gruppebasert kognitiv atferdsterapi for insomni
Insomni er vanlig i befolkningen generelt. Et gruppebasert, lavterskeltilbud øker til- gangen til behandling med kognitiv atferdsterapi for insomni (CBTi), som er førstevalg i behandling av insomni. Hensikten med denne studien var å undersøke effekten av lavterskel gruppe- basert CBTi ved 26 Frisklivssentraler. Studiedeltakere ble randomisert til grup- pebasert CBTi eller til en venteliste, og behandlingen besto av fire 2-timers økter over 4 uker, med 5-15 deltakere per grup- pe. Av de som fikk gruppebasert CBTi rapporterte 33,6 % en klinisk relevant forbedring i alvorlighetsgraden av insomni sammenlignet med 13,2 % hos de på ventelisten . Gruppebasert CBTi ved Frisklivssentraler er en egnet lavterskelbe- handling i primærhelsetjenesten.
Utforming og miljø på barneintensivavdelinger
Støy og lys blir ofte nevnt som hovedfak- torer som bidrar til søvnforstyrrelser hos innlagte barn på intensivavdelinger (PIA). Denne studien beskriver sykepleieres opp- fatninger av utformingen av lokalene og dets innvirkning på barnets søvn i Norge, Sverige og Danmark. Resultatene viste at intensivavdelingene for barn, var lite egnet til å skjerme pasientene for lys og støy, og dermed bedre vilkårene for bedre søvn. De norske avdelingene med større flersengsenheter, ble beskrevet som dårli- gere til å fremme søvn og kontrollere støy og lys sammenlignet med svenske og danske
33
SOMNUS NR 1 – 2025
Made with FlippingBook flipbook maker