157
Meritum 1-2 (76/77) 2025 Mazowiecki Kwartalnik Edukacyjny
Zdrowo TIKnięta Edukacja, czyli platformy
i narzędzia w edukacji zdrowotnej
MICHAŁ DOLIŃSKI
Zmiana podstawy programowej w marcu 2025 i utworzenie nowego przedmiotu, jakim jest eduka- cja zdrowotna, pociąga za sobą potrzebę namysłu, jak wykorzystywać do tego nowoczesne techno- logie. Gdy wczytamy się w treści, jakie znajdują się w podstawie programowej, okazuje się, że wiele zagadnień edukacji zdrowotnej było lub jest oma- wianych na wielu przedmiotach, ale nie zawsze są warunki i możliwości na ich przepracowanie w od- powiedni sposób. Dlatego warto zaproponować taki model pracy z uczniami, aby ich zaktywizo- wać i pokazać im, m.in., jak narzędzia, do których mają dostęp w telefonach komórkowych, tabletach i komputerach mogą wspomagać rozwój zdro- wotny w szerokim tego słowa znaczeniu. Zdrowie bowiem to już nie tylko aktywność fizyczna, dobra dieta czy czyste powietrze, ale – jak pokazują bada- nia 1 – m.in. umiejętność bycia wdzięcznym. W po- niższym artykule przedstawię kilka narzędzi, które można wykorzystać nie tylko do pracy z uczniami podczas zajęć edukacji zdrowotnej, godzin wycho- wawczych, wychowania fizycznego, biologii itd., ale również w swoim życiu po to, aby być szczęśliwym, zdrowym i długowiecznym.
Zacznijmy od jednego z pierwszych zagadnień, a mianowicie rzetelnego źródła informacji. Gdzie ich szukać w świecie pełnym dezinformacji? Spraw- dzonym i najbardziej pewnym źródłem będą witry- ny różnego rodzaju instytutów badawczych, m.in. Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego 2 (NIZP), na którego stronie mieszczą się różnego rodzaju raporty. Jednym z najnowszych i ciekawych arty- kułów jest bez wątpienia ten poświęcony normom żywienia dla populacji Polski 3 . Jak się okazuje, naj- ważniejszą zmianą w porównaniu do norm z 2020 r. jest aktualizacja norm na energię i białko. Zmieniły się normy na tłuszcz określone w g/osobę/dobę. Znowelizowane zostały normy na biotynę oraz normy na jod dla niemowląt. Tego rodzaju mate- riały przygotowywane przez naukowców mogą być świetnym punktem wyjścia do dyskusji z uczniami, pokazując również, że wiedza na temat żywienia wciąż się zmienia, a wraz z nią powinniśmy również zmieniać nasze przyzwyczajenia.
1 To pomaga żyć dłużej. Nie chodzi o suplementy, dietę ani ćwiczenia , https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla- -kazdego,to-pomaga-zyc-dluzej--nie-chodzi-o-suplementy--diete-ani- -cwiczenia,artykul,17922501.html
2 Instytut Żywności i Żywienia – NIZP PZH-PIB, https://www.pzh.gov. pl/serwisy-tematyczne/instytut-zywnosci-i-zywienia/ 3 Normy żywienia 2024 – NIZP PZH-PIB, https://www.pzh.gov.pl/normy-zywienia-2024/
Made with FlippingBook - Online Brochure Maker