SALUD/17
el horizonte
Lunes 16 de marzo de 2026
Descifran pistas sobre el avance del Alzheimer
COLUMNA
EN PALABRAS DE LOS PSICÓLOGOS POR NORA ZAMBRANO
El valor de quebrarte
Los especialistas aseguran que, al obtener mayor información, podrían dar con una diana terapéutica que permita ralentizar o detener el progreso de la enfermedad
Sanar desde la humildad implica ser honesto contigo mismo y reconocer tus errores, algo profundamente liberador, porque solo lo que se reconoce puede transformarse. V ivimos en una cultura que nos empuja a ser fuertes todo el tiempo, a defendernos, a demostrar que podemos con todo. Aprendemos a proteger nuestra imagen, nuestro orgullo, nuestras decisiones, incluso cuando por dentro estamos cansados, confundidos o heridos. Y en medio de esa lucha constante por “no caer”, olvidamos que a veces rompernos también es una forma de sanarnos. Desde una mirada terapéutica, el quebrantamiento no tiene que ver con debilidad, sino con honestidad emocional. Es el momento en el que dejamos de sostener una versión rígida de nosotros mismos y nos atrevemos a mirar lo que realmente está pasando dentro. Es cuando la voluntad propia deja de ser una armadura y se convierte en apertura. No para perderte, sino para reencontrarte. Quebrarse es permitir que la vida te atraviese sin resistirte todo el tiempo, es aceptar que no siempre tienes la razón, que no siempre sabes, que no siempre puedes solo. Es abrir espacio para el aprendizaje, para el cambio, para la transformación; es reconocer que crecer también implica soltar viejas formas de ser que ya no te sirven. En este proceso, aparece algo incómodo pero necesario: la conciencia. Ese momento en el que te das cuenta de tus patrones, tus reacciones, tus heridas no resueltas. Cuando algo dentro de ti te dice: “Esto también vive en mí”, “Esto también me pertenece”, “Esto también necesito trabajarlo”. No para juzgarte, sino para responsabilizarte amorosamente de tu proceso. Ser honesto contigo mismo no siempre es fácil. Implica reconocer tus errores, tus defensas, tus actitudes impulsadas por el miedo o el orgullo. Implica aceptar que a veces lastimas, evitas, controlas o exiges más de lo que admites. Pero esa verdad, aunque duela, es profundamente liberadora. Porque solo lo que se reconoce puede transformarse. Las personas que viven desde el orgullo suelen aferrarse a sus derechos, a su tiempo, a su manera de ver la vida. Les cuesta ceder, escuchar, flexibilizarse. En cambio, una persona emocionalmente quebrantada —en el sentido sano— aprende a renunciar al control excesivo, a abrirse al diálogo, a practicar la humildad sin perder su dignidad. Ese momento en el que “la niebla se disipa” es uno de los más poderosos del proceso personal. Es cuando dejas de justificarte, de engañarte, de minimizar lo que sientes. Cuando te miras sin filtros y dices: “Este soy yo hoy, con mis luces y mis sombras”. Y desde ahí empiezas a construir una versión más consciente, más libre y más compasiva de ti. Quebrarte no significa destruirte, significa suavizarte; volverte más humano, más empático, más conectado contigo. Significa elegir crecer en lugar de endurecerte, sanar en lugar de esconderte; amar en lugar de defenderte. Porque cuando te permites ser humilde contigo mismo, también te permites florecer desde la verdad. Y desde ahí, tu vida empieza a sentirse más ligera, más auténtica y más en paz.
brales postmortem de pacientes de Alzheimer, pro- porcionadas por la Universidad de Irvine (California, EUA), con muestras de modelos transgénicos de la enfermedad, mostrando que el progreso de la pato- logía cursa de forma diferente en ambos casos, ya que las células no responden igual en cada modelo. “Las especies de beta-amiloide (semillas) que se generan son diferentes y poseen distintas propieda- des patogénicas”, ha afirmado Baglietto. En este sen- tido, el investigador ha explicado que, por ejemplo, la respuesta inmune es diferente, al igual que la apari- ción de daños sinápticos o la forma en la que se po- tencia la enfermedad de Alzheimer. “Este hallazgo aporta nueva luz al hecho de que muchas de las terapias que funcionan con éxito en los modelos preclínicos luego no lo hacen en huma- nos”, ha aclarado el investigador. (Con información de Agencias)
REDACCIÓN El Horizonte
Un equipo de científicos de la Universidad de Má- laga, en el sur de España, ha identificado factores im- plicados en la propagación del Alzheimer en el cere- bro, en una investigación cuyos resultados podrían tener interés clínico para el desarrollo de potenciales terapias que modulen el curso de esta enfermedad. “Aunque se sabe que el Alzheimer puede comen- zar hasta veinte años antes de que aparezcan los pri- meros síntomas, la falta de conocimiento en torno a cómo avanza impide la generación de tratamientos efectivos. “Así como de un diagnóstico claro que haga frente a esta enfermedad neurodegenerativa”, explicó David Baglietto, investigador de la Universidad de Málaga. En el estudio se han comparado muestras cere-
Aunque se sabe que el Alzheimer puede comenzar hasta veinte años antes de que aparezcan los primeros síntomas, la falta de conocimiento en torno a cómo avanza impide la generación de tratamientos efectivos” DAVID BAGLIETTO CIENTÍFICO
SABÍAS QUE… Una de las características fundamentales de esta enfermedad es la importante acumulación de agregados proteicos tóxicos en el cerebro de los pacientes. “Estos acúmulos cerebrales se forman como consecuencia de un plegamiento anómalo de proteínas solubles y su posterior agregación, que puede ocurrir debido a múltiples causas que aún no se
conocen y siguiendo distintos mecanismos patogénicos”, señaló Baglietto. El investigador ha precisado que, una vez que se inician, dichas conformaciones anómalas son capaces de propagarse e inducir estos mismos plegamientos aberrantes en otras proteínas solubles, diseminando la enfermedad hacia distintas regiones cerebrales.
Nora Zambrano: Es catedrática de la Facultad de Psicopedagogía del CEU; psicóloga, con especialidad en Neuropsicología y Maestría en Asesoramiento Educativo Familiar. Contáctala en nora.zambrano@gmail.com
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