Youri Brouchkov Propriétaire/Owner Administrateur/Administrator
Rachel Langlois Relations publiques Public relations
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Nos Aînés
Problèmes d’appétit chez les aînés : des pistes de solutions
Une journée pour mettre en valeur la contribution des aînés à la société
Plusieurs facteurs peuvent avoir un impact sur l’appétit des aînés. Vous aimeriez conserver une sainealimentation et manger suffisamment afin de demeurer en bonne santé? Voici quelques solutions aux difficultés que vous pourriez rencontrer. « Je n’ai pas faim. » Retrouvez un plus grand appétit en accompagnant votre repas de musique agréable ou mangez en bonne compagnie à la maison ou dans un dîner à prix modique offert par votre centre communautaire, par exemple. Essayez de nouvelles recettes alléchantes ou complétez vos repas avec des substituts (barres ou boissons) aux saveurs qui vous plaisent. « La nourriture ne goûte rien. » Rehaussez vos plats avec des épices ou des herbes fraîches ou séchées et optez pour des aliments au goût plus prononcé.
Concevez des repas aux couleurs et aux textures appétissantes et assurez-vous de mastiquer un peu plus longtemps pour que les saveurs puissent se manifester. « Je n’ai pas envie de cuisiner. » Préparez vos repas lorsque votre énergie est maximale et faites une sélection de recettes faciles et rapides à réaliser pour les moments de fatigue — les légumes et les fruits en conserve ou surgelés sont parfaits pour ces situations! Prévoyez plusieurs portions afin d’en garder au réfrigérateur ou au congélateur. Si possible, confectionnez vos mets avec un proche pour vous partager les quantités. Cuisiner n’est vraiment pas votre tasse de thé? Recherchez les traiteurs, les popotes roulantes et les services de livraison de repas de votre région : gageons que leurs délicieux plats sauront raviver votre appétit!
En occupant un emploi rémunéré, en poursuivant des études, en s’impliquant auprès de leurs petits-enfants ou en effectuant du bénévolat, par exemple, les aînés participent de plus en plus à la vie collective. La Journée internationale des aînés, qui a lieu le 1 er octobre, est le moment idéal pour reconnaître leur apport inestimable et faire valoir leurs droits. THÈME En 2019, la Conférence des Tables régionales de concertation des aînés a choisi de lancer l’évènement sur le thème « Des chemins de vie à découvrir ». La thématique cherche à attirer l’attention sur les différentes contributions des personnes
âgées, qu’elles proviennent de leurs connaissances, de leurs talents ou de leurs expériences. PORTE-PAROLE L’un des chemins de vie à souligner est sans conteste celui de Marcel Sabourin, le porte- parole de cette 28 e édition. L’octogénaire qui cumule plus de 65 ans de carrière dans différentsmétiers artistiques dont le cinéma, la télévision, le théâtre et l’écriture de chansons est une figure bien connue. Toujours très actif dans le milieu artistique et dans l’enseignement, cet éternel optimiste ne cesse de s’émerveiller de la vie!
Centre d’accueil Roger-Séguin
Nicole Normand, Directrice, co-propriétaire 3140, ch. Gendron, Hammond, ON Une résidence pour personnes âgées autonomes ou semi-autonomes, avec un grand esprit de famille...
Les 18 Tables régionales de concertation des aînés travaillent en étroite collaboration avec le gouvernement du Québec afin d’améliorer les conditions de vie des personnes âgées et de promouvoir leurs droits. Pour en savoir plus, visitez le conferencedestables.webnode.fr.
www.centrerogerseguin.org
Embellir la longévité...ensemble!
Rés. : 613-487-9422 • Téléc. : 613-487-9423 www.residencestmathieu.com Courriel : res_st_mathieu@hotmail.com
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« Synonyme de joie de vivre »
“Where the good life prevails!”
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