Complete: Living Life Without Back Pain (BILINGUAL)

Health &Wellness El boletín sobre su salud y el cui- dado de su cuerpo

LIVING LIFE WITHOUT BACK PAIN VIVA LA VIDA SIN DOLOR DE ESPALDA

In the old days, when your back was hurting, your doctor told you to rest until it felt better. However a lot has been learned about proper treatment for back pain since those days, and gone are the days of prolonged bed rest. New studies show that proper movements, posture and a gradual return to activities, has been found to be much more successful to control back pain. This allows you faster pain relief and a return to normal pain-free activities. Antiguamente, cuando te dolía la espalda, tu médico te indicaba que descansaras hasta que te sintieras mejor. No obstante, se ha aprendido mucho acerca del tratamiento correcto de espalda desde esos tiempos, y lejos quedaron los días de prolongadas estadías en cama. Los nuevos estudios muestran que los movimientos adecuados, una buena postura y un regreso gradual a las actividades han demostrado ser mucho más exitosos para controlar el dolor de espalda. Esto te permite aliviar el dolor y regresar a las actividades normales libre de dolor. (continued inside)

(seguir leyendo adentro)

Made with <A HREF="https://flippingbook.com/" TITLE="Learn about FlippingBook Software">FlippingBook</A> - professional solution for displaying marketing and sales documents online