durant Fêtes, préférez les aliments sains et nutritifs pour donner une pause à votre organisme. Les fruits, les légumes, les protéines maigres et les grains ne laissez jamais ces dernières sans surveillance. 8. Prévoyez de quoi soigner les petits maux Le temps des Fêtes est une période effervescente où vos habitudes de vie sont chamboulées. Pour prévenir les malaises liés au manque de sommeil ou aux excès de table, par exemple, faites provision de produits en vente libre (analgésiques, antiacides, etc.) qui vous rendront de fiers services — et vous permettront de savourer à fond vos célébrations! Nous donnons au suivant 500$ pour Noël 2022 le temps des entiers, notamment, sont à privilégier. 5. Réduisez les risques de vol
2 e ÉDITION
8 CONSEILS AVISÉE POUR DES FÊTES EN SÉCURITÉ
1. Sécurisez l’entrée et les escaliers Évitez que vos invités glissent, chutent et se blessent en marchant vers votre porte d’entrée les bras chargés de cadeaux en déneigeant — et en déglaçant — préalablement votre entrée, votre escalier et votre balcon. Les produits antidérapants (couvre-marches, sels, etc.) sont vos meilleurs alliés pour une arrivée en sécurité! 2. Protégez vos animaux de compagnie De multiples dangers guettent vos animaux de compagnie durant les Fêtes. Prenez notamment garde aux bougies ainsi qu’aux décorations, aux plantes de Noël (ex. : poinsettias) et aux aliments qui pourraient les rendre très malades. Assurez- vous également de les éloigner de la porte d’entrée ou de les laisser dans une pièce calme durant les festivités. 3. Brossez-vous régulièrement les dents À Noël, les cannes de bonbons et autres friandises sont très populaires. Pour éviter que la carie ne s’en donne à cœur joie (et ne vienne gâcher douloureusement vos vacances!), préservez une routine d’hygiène dentaire irréprochable comprenant le brossage pendant deux minutes deux fois par jour et l’utilisation de la soie dentaire. 4. Misez sur une alimentation équilibrée Les excès alimentaires successifs peuvent causer plusieurs inconforts (ballonnements, maux de ventre, fatigue, etc.). Entre deux repas copieux
Plusieurs vols par effraction ont lieu durant le temps des Fêtes. Si vous devez quitter votre domicile pour quelques jours afin de visiter la parenté, faites en sorte que celui-ci ait l’air habité (lumières avec minuterie, véhicule dans la cour, entrée déneigée, etc.) et, si possible, faites installer un système d’alarme de qualité. 6. Préparez une trousse d’urgence pour l’auto Avant de vous rendre à un party de Noël en voiture, assurez-vous d’être prêt pour les imprévus en apportant une trousse comprenant les essentiels (câbles de démarrage, aides à la traction, pelle, bidon de lave-glace, etc.). r une inspection au garage est aussi un excellent moyen de rendre vos déplacements plus sûrs. 7. Prenez les mesures nécessaires pour prévenir les incendies Pour éviter les incendies durant le temps des Fêtes, éloignez tout objet inflammable des sources de chaleur (ex. : foyer au bois). Assurez- vous également que votre extincteur portatif est en bon état et que vos avertisseurs de fumée sont fonctionnels. Si vous allumez des bougies,
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