Oc tobre mois de la sensibilisation au cancer du sein
Les meilleurs aliments pour lutter contre le cancer
Saviez-vous qu’il y a des aliments qui sont considérés comme anticancé- reux? Selon plusieurs chercheurs, un régime alimentaire équilibré et riche de ces superaliments pourrait aider à prévenir et peut-être même guérir certains cancers. LES FRUITS ET LÉGUMES De nombreuses études ont démontré l’efficacité des fruits et des légumes dans la lutte contre le cancer. Source de vitamines et de minéraux, les fruits et les légumes débordent de composés phytochimiques et d’antioxydants, des éléments qui feraient fuir la maladie. Les végétaux qu’il faudrait pri- vilégier sont les crucifères (choux, brocolis, choux-fleurs), les petits fruits (bleuets, fraises, canneberges), la tomate et les agrumes. LE SOYA Sous forme de fèves fraîches ou grillées, de boissons, de tofu ou même de croustilles, le soya est un aliment qui jouerait un rôle exceptionnel dans la prévention de plusieurs types de cancers, notamment le cancer du sein.
L’AIL Les propriétés anticancérigènes de l’ail sont telles que certains chercheurs vont jusqu’à dire qu’il serait l’aliment le plus efficace pour contrer la mal- adie. La consommation d’une gousse d’ail par jour, écrasée, broyée ou coupée, contribuerait à freiner le développement de nombreuses maladies. LE THÉ VERT Selon les études, trois tasses par jour de thé vert en feuilles inhiberaient le développement de cellules cancéreuses d’organes comme le sein, la peau, le poumon. Parmi les autres aliments qui aideraient à combattre le cancer, il y a l’huile d’olive, le curcuma et les graines de lin. Les spécialistes s’entendent pour dire qu’il vaut mieux limiter sa consommation de viandes rouges et d’al- cool et, vous l’aurez deviné, ne jamais négliger l’exercice au quotidien.
STUDIO SANTÉ & GYM
CENTRE HI-FI GROUPE SELECT FRANCHISÉ
MARCHÉ
Venez me voir au
Since/Depuis 1935
Monday to friday 7:00 a.m. – 9:00 p.m. Lundi au vendredi 7 h – 21 h Saturday 8:00 a.m. – 4:00 p.m. Samedi 8 h – 16 h Sunday 9:00 a.m. – 4:00 p.m. Dimanche 8 h – 16 h Salon de bronzage U.V.A. 501, rue Main E. Hawkesbury (Ont.) Phone / Tél. : 613 632-9764 4mois adulte 120$ tx incluse 4mois étudiant 95$ tx incluse
OUVERT 7 JOURS JUSQU’À 18 h
Stéphane Jeauron
Tel.: 613 632-4244 1404, rue Main Est, Hawkesbury, Ontario K6A 1C6
429, rue Principale, Grenville-sur-la-Rouge, Calumet, Qc 819 242-2415
293, rue James, Hawkesbury On 613 632-3141
PORTE DE CÔTÉ
R. THIBAULT
Atelier KARO Armoires de cuisine/Kitchen cabinets Vanités • Manteaux de foyer Meubles spéciaux
DEPUIS-SINCE 1967
INC.
Remorques utilitaires, VTT, dompeurs, cargo de chevaux et bétail Attaches et pièces
Dump, utility, cargo, ATV, horse and livestock trailers Financing available Hitches & Parts
www.rthibaultcollision.com
Marc Joanisse sales@drmtrailers.ca
ADP Shop Link Photo Link
Accrédité par les compagnies d’assurances Accredited by Insurance Companies
Sylvie Chénier , propr.
TÉL./FAX : 819 242-3135 RÉS. : 613 675-1045 rthibaultcollision@bellnet.ca
ESTIMATION GRATUITE FREE ESTIMATES
LIVRAISON GRATUITE EN VILLE / FREE DELIVERY IN TOWN 373, RUE BERTHA STREET, HAWKESBURY 613 632-3206
6760 County road 14, Saint-Eugène, Ont. Tél. : 613 674-1283 Téléc. : 613 674-1909
819 242-1034 - 1 877 777-KARO (5276) 478, rue Principale, Grenville-sur-la-Rouge (Calumet) J0V 1B0
308, PRINCIPALE, GRENVILLE, QUÉBEC J0V 1J0
D.J. Garage
Remorquage (24 HRES)
Réparations générales autos, camions, autobus, tracteurs, . . . Licencié pour inspection de véhicules Jacques Fournier Daniel Normand
Martin Desforges, directeur 188 rue Principale, Grenville, Québec www.desforges.ca - 819 242-2113
5085, rue Fatima, C.P. 239, St-Eugène (Ontario) 613 674-5723
ST. ISIDORE 613 524-2079 1 800 465-4927 Propane Inc.
1560, rue Cameron St. & Rte/Hwy. 17, Hawkesbury, On. • 613 632-9215 lundi au vendredi : 8h à 22h | samedi et dimanche : 8h à 18h Fier supporteur à la cause du cancer du sein
PERTH KINGSTON KAZABAZUA, QC
Couturière
De fil en Aiguille Andrée Campbell propriétaire service de couture professionnel
416, rue McGill, Hawkesbury ON
Info: 1 877 632-8511 www.salonfuneraireberthiaume.com
retouches de tout genre confection de vêtements
Au Marché Hawkesbury 179, rue Principale Est Hawkesbury ON
RESPECT • DIGNITÉ • EMPATHIE
613 632-6272
Made with FlippingBook Annual report