Håndtrening Fysioterapeut Kari Anne på Sunnaas anbefalte meg at jeg skulle få teste ut en klokke som jeg hadde på armen som jeg kunne justere strømmen på for å få venstre armen min til å fungere litt bedre. Klokka heter Omnia 5. Jeg var på ortopedisk i Molde og testet den ut og brukte den hver dag, en til to ganger i et halvt års tid. Jeg tror det virket og fingrene ble mer bevegelige. En dag var jeg uheldig og satte på for mye strøm og det var skikkelig ubehagelig. Klokka er parkert for ei stund. Etter påske dro jeg til Sunnaas sykehus for å trene opp fingrene mine. Opplegget var at høyre hand ikke skulle brukes, bare venstre. Det gikk egentlig ganske greit men i en del tilfeller så var jeg nødt til å hjelpe til med høyre hånd. For eksempel når jeg skulle barbere meg og gjøre en del andre ting som du gjør når du er på toalettet. Det var hard
trening hver dag i to og en halv uke. Etter 2 uker på Sunnaas skulle vi være hjemme i 2 uker. Og så tilbake igjen en uke for å sjekke om vi hadde blitt litt bedre. 3 juni reiste jeg hjem etter 8 dagers opphold. Armen min ble mye bedre, jeg greier å strekke fingrene litt også. Med trening så tror vi at det blir enda bedre. Jeg brukte hansken hjemme så lenge jeg hadde behov for den. Nå bruker jeg venstre hånd i det daglige uten å ha stort fokus på det. Igjen vil jeg skryte av det fantas tiske tilbudet på Sunnaas, jeg må bare få lov å si tusen takk for hjelpen fra dere!
Beitostølen 15. mars til 15. April 2022 var jeg på
Beitostølen. 4 uker er lenge, men det var helt fantastisk! Vi var 16 stk i «b-gjengen», som vi kalte oss. Fra første dag fikk en veldig god tone med hverandre alle sammen. I 4 uker støttet vi hverandre, applauderte og kom med gode kommentarer når det gikk bra. Vi var oppdelt i to grupper, noen ville gå på lang rennski og noen ville kjøre slalom. Vi byttet på så alle fikk prøve. Jeg for min del foretrakk slalom. Timeplan for dagen var frokost 07.45, morgen gymnastikk Tai Chi klokken 09:00. Så var det inn å gjøre seg klar til skitrekket. Det var kjempefine, nypreparerte løyper hver dag Jeg hadde ikke kjørt slalom siden jeg var 16 år. Det er over 40 år siden. Det tok en liten stund før jeg kom inn i det, men med god hjelp av dyktige instruktører gikk det bra. Klokka 11:30 måtte vi tilbake til hotellet for å spise lunsj. Etter lunsj var det en liten time hvile og etterpå så var det stasjons-trening, ridning, bassengtrening, trimrom med Yoga, klatrevegg og diverse ballspill. Det var kvelds program også, så vi var ikke ferdig før klokka var cirka 20:30. Så alle var i seng når klokka var 22, helt utslitte. Det var herlig bare å vente på den neste fantastiske dagen med trening. Dette synes jeg var kjempebra opplegg så jeg vil gjerne takke de som jobber på Beitostølen ▶
19
www.slagrammede.org
Hjernecella nr. 1 • 2023
Made with FlippingBook Digital Publishing Software