«Livskvalitet handler ikke bare om hvordan man har det, men også om hvordan man tar det.»
Godt Nytt år kjære leser!
Det å leve med funksjonstap, og sorgen det fører med seg, er noe jeg har tenkt på lenge.
Når vi ikke aksepterer de begrensninger vi faktisk har, men fantaserer om hvordan livet burde ha vært uten dem, da stanger vi ofte hodet mot veggen og opplever nederlag etter nederlag. Livskvalitet handler ikke bare om hvordan man har det, men også om hvordan man tar det som møter oss. Det gjelder å sette søkelys på det vi kan gjøre noe med. Alt annet må vi prøve å la ligge. Når sykdom og ulykker rammer oss, bør vi skru ned forventningene til livet. Ta hver dag som den kommer, og glede seg over nuet. Et kinesisk ordtak lyder sånn:
Det vi har sett på som en selvfølge, kan ha gått tapt når vi blir rammet av et hjerneslag eller en akutt sykdom man må leve med, resten av livet. Vanlige reaksjoner i den første tiden kan være fortvilelse, tristhet, trøtthet og sinne. Ja kanskje føler vi på livets urettferdighet og frykt for fremtiden. Behovet for informasjon, men også redsel for informasjon er vanlig. Hvorfor rammet dette meg og mine. Når livet plutselig endrer seg, er det viktig å ha realistiske mål for fremtiden. Det fører til mest ringsopplevelse, som igjen gjør at vi føler bedre livskvalitet. Å sette seg mål som er urealistiske, skaper dårlig mestringsfølelse og livskvaliteten blir dårligere fordi vi ikke klarer å gjøre det vi setter oss som mål.
«Kunsten å være lykkelig, består i at man gjør sine gleder enkle».
Med disse ord, ønsker jeg alle en så god vår som mulig.
H ilsen Aud
Først når vi begynner å akseptere begrensnin gene vi har fått, kan vi begynne å leve med dem.
PLEIERENS HÅNDBOK Et nyttig hjelpemiddel for dem som skal pleie gamle og syke. Boken er skannet og ligger på www.slagrammede.org i lesbar form.
5
www.slagrammede.org
Hjernecella nr. 1 • 2023
Made with FlippingBook Digital Publishing Software