Relieve Knee Pain In Minutes Pruebe estos simples ejercicios para mantenerse en movimiento...
Strengthens Knees
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K N E E E X T E N S I ON STRETCH While sitting, tighten your top thigh muscle to press the back of your knee downward towards the ground. Repeat 6 times on each leg. ESTIRAMIENTO PARA EXTENSIÓN DE LA RODILLA
En posición de sentado, apriete el músculo superior del muslo para presionar la parte posterior de la rodilla hacia abajo, hacia el suelo. Repita 6 veces en cada pierna. PRACTICE NEWS
Farewell To Raquel. This month we bid farewell to our AH-mazingly talented Administrative Assistant Raquel. We’re sad to see her go as she’s been a huge asset to our team. You’d often see her in the front office in Mission and Penitas, working with patients in the gym, or quietly working behind the scenes to make all the magic happen at TPT. You’ll be missed, but we know your team will appreciate all that you bring to them! Until next time. Adiós Raquel. Este mes nos despedimos de nuestra increíblemente talentosa asistente administrativa Raquel, con un talento increíble. Estamos tristes de verla partir ya que ha sido un gran activo para nuestro equipo. A menudo se podía verla en la oficina central de Mission y Penitas, trabajando con pacientes en el gimnasio o trabajando tranquilamente entre bastidores para hacer que toda la magia suceda en TPT. Te extrañaremos, ¡pero sabemos que tu equipo apreciará todo lo que les ofrezcas! ¡Hasta la próxima vez!
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