Hvorfor SOVER vi?
N y forskning tyder på at ska- delige stoffskifteprodukter «vaskes vekk» fra hjernen når vi sover. Alle virveldyr sover. Hvis ikke, dør de. Men vi vet ikke hvorfor vi må sove. N y forskning viser en mulig mekanisme. I to studier ble det funnet at en stor del av cere- brospinalvæsken tar en «omvei» gjennom hjernevevets intercellu- lærrom. Hos mus skjer dette spe- sielt under søvn og anestesi. Fluorescerende stoffer ble infun- dert i hjernen. Sporstoffene strømmet gjennom hjernevevet i mye større grad hos sovende dyr
enn hos de våkne. Søvn økte også utvaskingen av radioaktivt merket betaamyloid og inulin, injisert i hjernevevet. Intercellulærrommet var da ca. 60 % større enn hos våkne dyr. E ttersom hjernen mangler et lymfesystem, kan det tenkes at metabolitter, noen kanskje tok- siske, må vaskes ut under søvn for å fjernes effektivt. En teori er at noen av metabolittene som hopes opp mens vi er våkne, fak- tisk induserer søvn. Men hvilke celler som sveller under våkenhet (og noradrenalinpåvirkning) og reduserer intercellulærrommet, og
hvilke metabolitter som kan være viktige, vet man ikke. –D et man vet med sikkerhet, er at vannkanaler i glia- cellene er avgjørende for denne «hjernevaskingen», sier Erlend Nagelhus, professor ved Institutt for basalmedisinsk forskning, Universitetet i Oslo. Uten vann- kanalene fungerer ikke hjernens rengjøringssystem. Vannkanalene er svært tallrike rundt blodårer og langs hjernens overflate. Nå vet vi langt mer om hvilken funksjon disse vannkanalene har, sier Nagelhus. (Tidsskrift for den Norske Legeforening)
Trenger mer søvn Pasienter som lider av spenningshodepine, trenger mer søvn enn andre. Det mener forskere ved universitetene og sykehusene i Bergen og Trondheim, som har sett på søvnkvalitet og smerteterskel hos disse pasientene. 20 pasienter og 29 andre i en kontrollgruppe er undersøkt, blant annet ved hjelp av polysomnografi. Hodepinepasientene er mer bekymret, og sliter oftere med insomni, tretthet på dagtid og lavere søvnkvalitet. De har våkner oftere i lengre perioder om natten, men sover samlet sett ikke mindre enn andre.
Dårlig søvn ser ut til å bidra til lavere smerteterskel hos pasienter med spenningshodepine. (Foto: Shutterstock)
27
SOMNUS NR 1 - 2014
Made with FlippingBook Learn more on our blog