Respectons les consignes sanitaires! Le succès du déconfinement repose sur l’engagement de chacun à appliquer rigoureusement les consignes sanitaires dans la pratique de ses activités physiques favorites.
Avant votre activité • Si vous présentez des symptômes, avez reçu un résultat positif de COVID-19 ou êtes en contact étroit avec une personne l’ayant contractée, demeurez à la maison. • Évitez les déplacements non essentiels d’une région à l’autre ou d’une ville à l’autre. • Planifiez la séquence vos activités physiques de manière à respecter en tout temps la distanciation physique de deux mètres. • Informez-vous auprès du gestionnaire de site ou d’installation sur les mesures mises en place et ce que vous devrez faire pour les respecter. • Limitez au strict minimum les accessoires et les équipements personnels à apporter (ex.: bouteille d’eau et serviette). • Rendez-vous directement sur votre site de pratique.
Pendant votre activité • Lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon pendant 20 secondes ou avec une solution hydroalcoolique en arrivant au lieu de pratique et aussi souvent que possible. • Évitez de toucher votre visage avec vos mains. • Respectez en tout temps la règle de distanciation physique de deux mètres, que ce soit avec les animateurs, les guides, les entraîneurs ou les autres participants, et ce, tant lors de la pratique que dans les aires de passage (ex.: entrée des vestiaires, toilettes, sortie vers les terrains, sentiers, escaliers, support à vélos). • Évitez les poignées de main, les accolades et tout autre contact physique. • Utilisez votre propre équipement. Si cela n’est pas possible, assurez-vous de désinfecter les objets ou les équipements entre chaque utilisation.
Après votre activité • Évitez de flâner sur place et retournez à votre domicile directement. • Lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon pendant 20 secondes ou avec une solution hydroalcoolique avant de quitter le lieu de pratique et à votre retour à la maison. • À la fin de l’activité, retirez vos vêtements, placez-les dans un sac et lavez-les avec le savon à lessive habituel. • Évitez de prendre votre douche sur place.
Pour plus d’information, consultez: • www.cnesst.gouv.qc.ca/salle-de-presse/covid-19/Pages/outils-secteur-loisir-sport- plein-air.aspx • www.inspq.qc.ca/publications/3010-pratique-securitaire-marche-velo-covid19 • https://sauvetage.qc.ca/fr/sauvetage/sauveteur-au-travail/positions-officielles/ la-surveillance-un-plan-eau
Québec.ca / coronavirus 1 877 644-4545
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