Patient Spotlight Historias de éxito de pacientes
DISCOVER OUR CANXERCISE PROGRAM
Our current CanXercise patients have been doing fantastic with their program! In partnership with the Rio Grande Cancer Foundation, Spectrum Fitness offers a specifically designed program for cancer patients with compromised immunity.The mission is to provide an exercise program to improve quality of life, physical function, and reduce stressandanxiety. Ask your physician for a referral to this program or contact us at 915-500-6600 for more information about our CanXercise program. ¡Nuestros pacientes de CanXercise han estado haciendo un trabajo fantástico con su programa! En asociación con la Fundación contra el Cáncer de Rio Grande, Spectrum Fitness ofrece un programa específicamente diseñado para pacientes con cáncer con inmunidad comprometida. La misión es proporcionar un programa de ejercicios para mejorar la calidad de vida, la función física y reducir el estrés y la ansiedad. Pídele a tu médico que te remita a este programa o contáctanos al 915-500-6600 para obtener más información sobre nuestro programa CanXercise.
“IfirstheardaboutSpectrumTherapywhen Ihurtmykneeand itwas recommended by my doctor. My experience here at Spectrum Therapy has been really nice, ever since I started coming here back in July.The appointments are really easy to make, and it’s really fun to be around the staff.They have helped me improve my physical state and by motivating me to keep on going and getting better. What I love here is that I get to come here and get better every single time, and with the time that has passed, I have seen really good results. I definitely recommend SpectrumTherapy to family and friends because here I have gotten a lot of help, and have gotten a lot better since I came here the first time.” - Emilia A. “EscuchéporprimeravezacercadeSpectrumTherapycuandome lastimé la rodilla ymimédicome recomendó irallí.MiexperienciaaquíenSpectrumTherapyhasido realmente agradable, desde que comencé a venir aquí en julio. Las citas son muy fáciles de hacer y es muy divertido estar cerca del personal. Me han ayudado a mejorar mi estado físico y me han motivado a seguir y mejorar. Lo que me encanta aquí es que puedo venir y mejorar cada vez, y con el tiempo que ha pasado, he visto muy buenos resultados. Definitivamente recomiendo Spectrum Therapy a familiares y amigos porque aquí he recibido mucha ayuda y he mejorado mucho desde que vine por primera vez.” - Emilia A.
Relieve Knee Pain In Minutes Pruebe este ejercicio si sufre de dolor en rodillas.
Loosens Tight Knees
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KNEE EXTENSION STRETCH While sitting, tighten your top
thigh muscle to press the back of your knee downward towards the ground. Hold for 30 seconds and repeat 5 times. ESTIRAMIENTO DE RODILLAS
Mientras estás sentado, tensa el músculo del muslo superior para presionar la parte posterior de tu rodilla hacia abajo en dirección al suelo. Sostiene 30 segundos y repite 5 veces.
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