THE
2020
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DAILY ACHES AND PAINS HOLDING YOU BACK? ¿DOLORES Y MOLESTIAS DIARIOS QUE TE DETIENEN?
How do you feel when you wake up in the morning? Does your body feel stiff, like a brick that’s been plastered to your bed? Is it difficult to move your arms, legs, back, etc., without feeling achy, sore, or even painful? Does it feel as if your body is moving in slow motion, your discomfort holding you back? Your body was made to move. Prolonged periods of inactivity can cause muscles and joints to constrict, resulting in pain or achiness - that’s why the mornings are typically the hardest for people experiencing these symptoms. However, the way that you live your daily life can also be a factor in daily aches and pains. Your body relies on certain physical responses to movement, such as posture, coordination, strength, blood pressure, etc. Everything you do has an impact on the way your body responds. If you live an inactive or unhealthy lifestyle, aches are certainly common. Conversely, if you have sustained an injury or strain from an overly-active lifestyle, aches will also be common. Whatever thecasemaybe,physical therapistsarehere tohelp.Theirsolefocus is helping you achieve your highest level of comfort. If you are experiencing daily aches and pains that you just can’t seem to shake, give our office a call today. ¿Cómo te sientes cuando te levantas por la mañana? ¿Tu cuerpo se siente rígido, comoun ladrillopegadoa tu cama?¿Te resultadifícil mover los brazos,
laspiernas, laespalda,etc.,sinsentirdolor,molestiaso inclusodolor?¿Sientes como si tu cuerpo se moviera en cámara lenta y la incomodidad que esto te provoca te frena? Tu cuerpo está preparado para moverse. Los períodos prolongados de inactividad pueden hacer que los músculos y las articulaciones se contraigan, causando dolor o molestias, por eso las mañanas suelen ser las más difíciles para laspersonasqueexperimentanestossíntomas.Sinembargo, la formaen que vives tu vida diaria también puede ser un factor en los dolores y molestias diarias.Tu cuerpodependedeciertas respuestas físicas al movimiento, como la postura, la coordinación, la fuerza, la presión arterial, etc.Todo lo quehaces tiene un impacto en la forma en que responde tu cuerpo. Si vives un estilo de vida inactivo o poco saludable, los dolores son ciertamente comunes. Por el contrario, si has sufrido una lesión o tensión por un estilo de vida demasiado activo, los dolores también serán comunes. Cualquiera sea el caso, los fisioterapeutas están aquí para ayudar. Su enfoque únicoteayudaaalcanzartumayorniveldecomodidad. Siestásexperimentando diariamente dolores y molestias que parece que no puedes calmar, llama hoy a nuestra oficina.
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