• Compter les secondes, les respirations. • Le dessin des vagues. • Les guides respiratoires. • Utilisation de l’application HeartRatePlus. • Le calmexpress. • La première consultation (avec un volontaire).
Suivre une pratique de Cohérence Cardiaque
• Validation par le dessin des vagues. • Validation par le HeartRatePlus. • La consultation de validation (avec un volontaire).
Intégrer la Cohérence Cardiaque
• Applications professionnelles. • Pratique individuelle et pratique de groupe. • La pratique chez l’enfant.
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