NIVEAU 1, JOUR 1 - programme détaillé
Introduction
• Présentations. • Introduction par la démonstration en direct des états de chaos et de cohérence. • La notion d’homéostasie. • L’équilibre physiologique et émotionnelle et la notion de santé. • Présentation de l’équilibiogramme comme support des explications. • Démonstration de variabilité cardiaque (avec un volontaire).
La Variabilité de la Fréquence Cardiaque
• La notion de variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) • Une brève histoire de la VFC • L’amplitude de la VFC en tant que marqueur reconnu de santé globale • Qu’est-ce qui réduit l’amplitude de la VFC ? • Qu’est-ce qui augmente l’amplitude de la VFC ? • Démonstration de la Cohérence Cardiaque (avec un volontaire)
La Cohérence Cardiaque
• La notion de Cohérence Cardiaque. • La notion de Résonance Cardiaque.
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