פנאי מבוגרים
מרכז קהילתי קריית השרון
שעות פעילות
ימי פעילות
גיל/ כיתה נשים נשים
מחיר לחודש
מיקום
מדריך
החוג
הערות
מתקיים עד סוף יולי
₪ 200 ₪ 180 ₪ 150
2 סטודיו 2 סטודיו 2 סטודיו 1 סטודיו
20:00-21:30
ראשון
כרמית מרציאני
Life dance
שני ורביעי 20:00-20:45
חני קרפ
עיצוב וחיטוב
20:45-22:00 20:00-21:30
רביעי
מבוגרים מבוגרים
תמרה הרפז
ריקודי עם
מתקיים עד סוף אוגוסט
₪ 250 פעמיים בשבוע ₪ 170 פעם בשבוע
שלישי וחמישי
אבי זילברמן
דניס הישרדות
₪ 230 ₪ 230
5 חדר
בתיאום מול המזכירות בתיאום מול המזכירות
פסנתר/אורגנית ג'ני שקלובסקי מבוגרים
1 חדר לימוד
מבוגרים
אנדריי סחנוב
גיטרה
חוגי ספורט לנשים
ריקודי עם ריקודי עם משלבת אלמנטים מתרבויות ריקוד אחרות עם מוזיקה והתרבות של ישראל המודרנית. דניס הישרדות שיטת דניס הישרדות היא פרי יצירתו ומפעל חייו של ד”ר .12 דניס הנובר, דאן השיטה מדריכה את חניכיה כיצד להתמודד עם מגוון רחב של מצבים מסוכנים ומעצבת את המתאמנים להיות מוכנים ודרוכים לכל מצב. השיטה משלבת טכניקות מעולם אומנויות הלחימה (ג’ודו, ג’וגיטסו, קארטה והגנה עצמית) יחד עם הקניית דרך חיים שלמה שתעזור למתאמן להרחיב את אופקיו ולפתח כלים להתמודדות עם הקשיים שהחיים מציבים בפניו. מאמן .8 הקבוצה אבי זילברמן דאן
Life dance שיעור כושר על טהרת המחול. לנשים שרוצות לעשות כושר, להתעצב ולהתחזק בדרך של הנאה כייף גדול עם מוסיקה מדהימה, תוך כדיי ריקוד בשלל סגנונות. כגון: מודרני, סלסה, אפריקאי, מחול מזרחי, גאז’ ועד.. מיועד לכל אישה בכל גיל בכל רמת כושר וללא ניסיון קודם בריקוד. עיצוב וחיטוב חוג עיצוב וחיטוב הינו אימון דינאמי המתמקד במספר קבוצות שרירים, בטן, ירכיים, ישבן, ידיים ועוד... התרגילים מבוצעים עם גומיות, משקולות, כדורים וכו... לחיטוב הגוף, כוח וגמישות לשיפור טונוס השרירים. בהדרכת חני קרפ בוגרת וינגייט.
40
Made with FlippingBook - Online Brochure Maker