Des professionnels à consulter pour une rentrée en pleine santé!
Le CrossFit : la combinaison parfaite de l’agilité et de l’endurance
L’OPTOMÉTRISTE Un enfant qui souffre d’un problème de vi- sion n’en est pas toujours conscient. Par exemple, s’il a une vision floue, il peut croire qu’il en est ainsi pour tout le monde. Mal- heureusement, un enfant qui ne voit pas bien risque d’éprouver des difficultés d’ap- prentissage. Chaque année, il est donc es- sentiel d’amener votre jeune chez l’optomé- triste avant la rentrée scolaire afin de détecter la moindre anomalie visuelle qui pourrait affecter sa réussite. L’AUDIOLOGISTE Votre enfant fait souvent des otites? Il ne réagit pas à votre voix s’il ne vous voit pas? Il est constamment fatigué ou dans la lune? Par simple mesure de prévention, prenez rendez-vous chez l’audiologiste avant le début des classes afin qu’il évalue l’acuité auditive de votre enfant. Le dépistage pré- coce d’un trouble auditif est un excellent moyen de l’aider à réussir à l’école!
Le retour à l’école est le moment idéal pour vous assurer que votre enfant est en bonne santé. En plus d’obtenir un bilan complet (incluant une mise à jour des vaccins, si né- cessaire) chez le médecin, prenez rendez- vous chez le dentiste, l’optométriste et l’audiologiste.
nente, il n’atteint jamais de plateau sta- gnant et continue constamment à s’amélio- rer. L’intensité est votre meilleure alliée dans l’atteinte de vos objectifs personnels. Le CrossFit combine des mouvements pro- venant de différents domaines : l’haltéro- philie, la dynamophilie (l’endurance physi- que de longue durée), la gymnastique et l’endurance cardiovasculaire. Toutes les routines sont de haute intensité, mais le fait qu’elles soient variées et fonctionnelles rend le tout amusant. N’ayez pas peur d’essayer quelque chose de nouveau et ne soyez pas découragé par l’am- pleur de ce nouveau mode d’entraînement; les professeurs de CrossFit savent adapter leurs classes pour les nouveaux initiés!
LE DENTISTE
En 1974 naît une nouvelle mode dans le mi- lieu de l’entraînement physique : le CrossFit. Ces dernières années, il est devenu si popu- laire que même le tout Hollywood s’y est mis! Grâce aux spécialistes de l’activité spor- tive qui enseignent ce sport tout-en-un, vous serez en mesure de pratiquer un entraîne- ment adapté à vos besoins et à vos objectifs. Nouveau sport, nouvelle motivation! L’ob- jectif ici est de vous dépasser, d’arriver à ob- tenir des résultats que vous croyiez inacces- sibles. Que souhaitez-vous améliorer? Voici les 10 compétences physiques générales sur lesquelles se base le CrossFit : agilité, coordination, endurance cardiovasculaire, équilibre, flexibilité, force, précision, puis- sance, rapidité et résistance. Vous vous découvrirez des habiletés étonnantes… et des mucles dont vous ne soupçonniez pas l’existence! Tous les exercices du CrossFit vous permet- tent d’augmenter la capacité de travail de votre corps en forçant votre métabolisme à s’adapter de façon neurologique et hormo- nale. Puisque votre corps n’arrive pas à s’habituer et reste en adaptation perma-
UN DERNIER CONSEIL : n’attendez pas à la dernière
UN NOUVEAU DÉPART! Quel que soit votre niveau d'aptitude physique ou votre âge, chaque entraînement est conçu pour vous défier physiquement et mentalement! VENEZ NOUS VOIR ET FAIRE UN ESSAI GRATUIT! ÇA VAUT LE DÉPLACEMENT!
Saviez-vous que plus de la moitié des en- fants de 6 à 11 ans ont déjà eu une carie? Pour éviter les maux de dents et les absen- ces en classe, un nettoyage et un examen sont incontournables. Le dentiste vérifiera la santé buccodentaire de votre enfant et pourra contribuer à prévenir le développe- ment de caries, le cas échéant.
minute pour prendre rendez-vous avec les professionnels de la santé. La cohue et l’effervescence de la rentrée peuvent se faire sentir jusque dans leurs bureaux!
Sourire PARCE QUE TOUT COMMENCE PAR UN
www.dentistelachute.com ■ 125, ave. de la Providence, Lachute ■ 450 . 562 . 0266
L’Argenteuil, Lachute QC.
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Le vendredi 1 er septembre 2017
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