L’alimentation peut-elle prévenir le cancer?
L’IMPORTANCE DE L’ALIMENTATION Contrairement à l’ingestion d’aliments précis, une alimentation saine et équilibrée a véritablement la capacité de réduire les risques de cancer. Ainsi, la consommation quotidienne de fruits, de légumes et d’aliments fibreux, entre autres, diminue vos chances de développer un cancer. La nourriture salée et transformée, quant à elle, peut influencer lamaladienégativement.
UN ENSEMBLE DE FACTEURS Une saine alimentation, un poids santé, un taux d’activité physique suffisant et de bonnes habitudes de vie sont tous des facteurs permettant de réduire vos risques d’avoir le cancer, contrairement à la con- sommation régulière d’alcool et de tabac et à l’exposition répétée au soleil, notamment.
De nombreux livres et articles affirment que certains aliments ont le pouvoir de prévenir, voire de guérir le cancer. Mais est-ce que les légumineuses, le chou et le thé vert, par exemple, peuvent réellement vous éviter d’avoir un cancer? La réponse est malheureusement négative, car une maladie si complexe ne peut avoir une solution aussi simple! Cela dit, quelques nuances doivent être apportées.
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