Immigration & Injury Abogados Septiembre 2018

PRST STD US POSTAGE PAID BOISE, ID PERMIT 411

678.934.4958 ImmigrationInjuryLaw.com

4799 Sugarloaf Pkwy., Suite K Lawrenceville, GA 30044

EN ESTA EDICIÓN

1 2

Para Nuestra Comunidad

Prepara Tu Jardín

Mantén las Compras Grandes en Mínimos

3

Pasos Importantes Tras un Accidente

Trivial

4

Riesgos Comunes de la Salud

RIESGOS COMUNES DE LA SALUD

ACTIVIDADES DIARIAS QUE CAUSAN PROBLEMAS DE SALUD

Incluso aunque hagas ejercicio a diario y vigiles tu dieta, todavía puedes seguir afrontando riesgos de la salud de los que podrías no ser consciente. Hay actividades diarias comunes que pueden causar más daños de los que creerías. PANTALONES AJUSTADOS Aunque sean elegantes, los pantalones ajustados pueden crear más problemas de los que merecen. Pueden causar daños musculares y restricción de la circulación sanguínea cuando se llevan de manera regular durante largos períodos de tiempo. De hecho, llevar cualquier artículo muy ajustado de ropa, frecuentemente suele dar los mismos efectos. Para evitar estos problemas, no lleves ropa ajustada durante largos períodos de tiempo y evita hacer ejercicio con ella puesta. BOLSOS DE MANO GRANDES Los bolsos de mano grandes te permiten llevar muchos productos de una vez, pero también pueden suponer un riesgo para tu salud. Según la Dra. Sabrina Strickland, una cirujana ortopédica en el Hospital de Cirugía Especial de Nueva York, tu cuerpo contrarresta el peso de un bolso pesado que cuelga de tu hombro, al levantar tu hombro o inclinarse hacia un lado, lo que curva tu columna. Esto puede causar dolor muscular en los hombros, cuello y espalda, junto con dolor de articulaciones. Disminuir el tamaño del bolso que llevas y el peso de tus artículos son maneras geniales de contrarrestar esto.

SENTARSE ES EL NUEVO FUMAR Esta ha sido una nueva declaración común de salud que ha surgido en muchos centros métodos. Sentarse de manera cotidiana durante largos períodos de tiempo ha demostrado aumentar los riesgos de la salud, como dolencias cardiovasculares. Uno de los mejores métodos para contrarrestar los efectos de sentarse es tomarse descansos frecuentes. Cada 30 minutos pasados sentados se deberían realizar unos cinco minutos de actividad física, como un paseo rápido. Incluso tomarse unos minutos para levantarse y estirar es mejor que sentarse durante horas. No permitas que estas actividades cotidianas estresen tu cuerpo demasiado. Encontrar el equilibrio perfecto puede ser duro, ¡pero los resultados hablan por sí mismos!

ImmigrationInjuryLaw.com 4

Made with FlippingBook Learn more on our blog