Hvorfor er fysisk aktivitet viktig for prostatakreftpasienter? De siste årene er man blitt mer bevisste og fått mer dokumentasjon på at trening med høy puls bidrar til å redusere risikoen for tilbakefall av kreft. Kroppssammensetning og BMI er også viktige faktorer. Det foreligger også flere vitenskapelige studier som viser at man lever lenger med kreftsykdom ved regelmessig trening. Det er derfor viktig at du som har mottatt/mottar behandling for prostatakreft snakker med legen om fysisk aktivitet i ulike faser av sykdommen. Dette er selvfølgelig også noe legen skal følge opp.
Bruk gjerne "Samtaleguiden - ditt verktøy til samtalen med legen" for å forberede deg på legebesøk og også til å notere ned det legen sier.
Som pasient er det helt grunnleggende at du deler dine helseutfordringer med legen slik at samtaler om trening og fysisk aktivitet tilpasses din situasjon. Husk at i ulike deler av sykdomsforløpet/behandling kan det være tilstrekkelig med en tur til postkassen. Det er lov å si at sofaen kan være en god venn i ulike situasjoner, men samtidig bør du huske på at fysisk aktivitet også er en god partner, og en nødvendig del av rehabiliteringen for å komme videre etter behandling.
De siste årene er man blitt mer bevisste og fått mer dokumentasjon på at trening med høy puls bidrar til å redusere risikoen for tilbakefall av kreft.
13
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease