introduction
Avant de poursuivre, quelques définitions me semblent nécessaires pour la suite.
La Cohérence Cardiaque Elle très difficile à définir ; d'ailleurs, je n'ai pas trouvé de définition concise, claire ou complète en plus de quinze années de recherche, c'est l'un des problèmes avec la Cohérence Cardiaque : elle est simple à pratiquer mais difficile à définir. Et pourtant, rappelez-vous, je suis l'auteur qui a écrit le plus de livres en français sur le sujet et qui, en France, l'enseigne depuis le plus longtemps à temps complet, je n'ai toujours pas trouvé de définition simple à cette fameuse Cohérence Cardiaque. Pour être simple, disons que c'est une pratique personnelle respiratoire et/ou émotionnelle qui permet d'obtenir un état physiologique dit de cohérence du système nerveux autonome avec un retour au neutre de ce système, un équilibre émotionnel, physiologique et physique.
7
Made with FlippingBook Ebook Creator