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IS IT BACK PAIN AGAIN OR IS IT SCIATICA? ¿ES DOLOR DE ESPALDA O CIÁTICA?
El tipo más común de dolor de espalda se localiza en la parte baja de la espalda, y puede ocurrir por muchas razones. Tener un accidente automovilístico puede causarle dolor de espalda persistente durante años. Los accidentes en el trabajo pueden resultar en consecuencias similares. No obstante, en algunos casos la causa de su padecimiento no será tan evidente. El dolor de espalda también puede desarrollarse por muchísimas razones comunes, cosas que hace todos los días sin darles importancia. Una silla de escritorio vieja que no ofrece mucho soporte lumbar puede hacer mella en usted con el paso del tiempo, lo mismo puede suceder al usar zapatos que no tienen mucho soporte, o incluso ganar peso, en particular alrededor del área del estómago. Demasiadas personas consideran que el dolor de espalda es una experiencia normal en sus vidas y no buscan ayuda de inmediato para dejarlo en el pasado.Trabajar con un fisioterapeuta es, sin lugar a dudas, lo mejor que puede hacer si desea superar el dolor de espalda. Un fisioterapeuta puede identificar la causa del dolor, y brindarle estrategias útiles para
fortalecer su espalda y reducir la gravedad de su padecimiento. La fisioterapia para tratar el dolor de espalda a menudo incluye una combinación de masaje específico, entrenamiento de flexibilidad y rango de movimiento, desarrollo muscular y técnicas de estiramiento específicas. El uso de estas estrategias en combinación con medicamentos antiinflamatorios, según las indicaciones de su médico, a menudo se considera el método más eficaz para manejar el dolor de espalda y es recomendado por la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. Tener una comprensión sobre su dolor de espalda puede ayudarlo a tomar las decisiones adecuadas para superarlo lo más rápido posible. Uno de los mayores problemas relacionados con estos dolores es que normalmente es un padecimiento persistente. Esto hace que muchas personas tengan que lidiar con él durante años sin que haya aparentemente una resolución final a la vista.
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Recent studies show that patients with low back pain should consider physical therapy first for their back pain, according to the American Physical Therapy Association (APTA). Another recent study, published in the Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, recommends that in most cases of low back degenerative disc disease (a common cause of low back pain), the most effective treatment is physical therapy combined with anti-inflammatory medications. It concludes that physical therapy and anti-inflammatory drugs are the best options of non-surgical treatment of low back pain. Low back degenerative disc disease develops when the discs between your spine weaken (often due to repetitive strain), are injured or shrink from aging. As a result, the discs are unable to hold normal spacing and therefore, collapse increasing instability, causing back pain. Physical therapist intervention includes strengthening of core
muscle groups, including the abdominal wall, which has positive effects on people with this condition. Exercise and hands on therapy have been shown to alleviate pain in many people. In addition, education on how to protect your spine and remain active is beneficial. Our physical therapists are trained to identify your problem and plan out the most effective treatment for you. Along with building your core muscle groups, hands-on physical therapy to move your spine has shown to be very effective. Our physical therapists develop a safe and effective treatment program that is tailored to your specific needs and goals. Surgery should always be the last option, but too often people think of surgery as a cure all and are eager to embark on it without knowing the long term risks. Receiving care from our knowledgeable and licensed physical therapists first, can improve your odds that you can quickly reduce your pain and maintain your quality of life. Call us today for more information!
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