Imaginez que toutes les choses pour lesquelles vous n’avez pas remercié votre Créateur ce matin vous soient reprises… …votre famille, votre santé, votre foi, le toit au-dessus de votre tête, votre salaire ou rente, le gazouillis des oiseaux le ma- tin, la table dressée, les journées d’été. La liste serait encore bien plus longue. AIMERIEZ-VOUS VIVRE PLUS LONGTEMPS ? « Les personnes reconnaissantes parlent toujours de leur niveau élevé de senti- ments positifs, d’optimisme et de joie de vivre, alors que l’humeur dépres- sive et le stress diminuent. Une atti- tude positive face à la reconnaissance semble améliorer le niveau de vie géné- ral – bien que les personnes reconnais- santes ne refoulent pas les aspects né- gatifs du monde. » 2
La recette est simple : nous devrions tous rassembler et retenir chaque jour consciemment les moments au cours desquels nous ressentons de la recon- naissance. Personnellement, je fais cela par de courtes prières. Cela fonctionne même pour qui souffre de maladies chroniques ou de mobili- té restreinte. Les personnes reconnais- santes attribuent moins de valeur aux choses matérielles et ne développent guère de sentiments de jalousie envers ceux qui ont une meilleure situation. L’une des études citées dit que les per- sonnes heureuses vivent environ 14 pour cent plus longtemps que celles qui se décrivent comme malheureuses. En tenant compte de notre espérance de vie actuelle, cela représenterait une vie rallongée de presque 12 ans. Souvent, des amis me disent que je suis une personne reconnaissante et géné- reuse. C’est le plus grand compliment qu’on puisse me faire. À partir de cette reconnaissance, j’aimerais donner une partie de mon temps bénévolement pour SAM global, afin que nous puis- sions offrir une perspective aux per- sonnes des régions les plus pauvres du monde – aussi bien en matière de for- mation que pour leur sortie de la pau- vreté. Et naturellement aussi pour ap- porter à nos contemporains la meilleure nouvelle libératrice du monde, la Bonne Nouvelle de Jésus-Christ.
C’est paradoxal : bien que la plupart des habitants de l’Europe occidentale fassent partie des quelque pour cent les plus riches du monde , j’ai souvent l’impression que beaucoup n’en ont pas conscience. De tous côtés on réclame, on soupire, on se lamente. On demande davantage au lieu d’être reconnaissant, alors que la plupart auraient de nom- breuses raisons de remercier. Ce printemps, j’ai lu le titre suivant dans les médias : « Plus le pays est riche, plus sa jeunesse est malheureuse. » Une étude de l’Université de Corée dé- montre que les jeunes deviennent plus malheureux lorsque le revenu par ha- bitant du pays augmente. Selon les au- teurs de l’étude, ce paradoxe était in- connu jusqu’à présent. Cela ne dépend probablement pas que de l’âge, bien que cette tendance puisse être plus ac- centuée chez les jeunes. 1
Diverses études scienti- fiques disent que les personnes reconnaissantes
sont plus heureuses et vivent plus longtemps.
Je vous souhaite une longue vie dans la reconnaissance !
Christoph Ammann Nouveau président de SAM global
1 Journal of Happiness Studies: «The Paradox of Wealthy Nations Low Adolescent Life Satisfaction» 2 Étude de Emmons et McCullough, University of California à Davis et Miami
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