MASKEMERKER
– Maskemerker er et kjent problem Svetislav Miti ć er overlege på søvnseksjonen, Akershus Universitetssykehus på Lørenskog, Ahus. Han vet alt om merker fra CPAP-stropper.
kere. Og husk, huden må få puste . Huden har veldig godt av å bli luftet, da får talgkjertlene bedre funksjon. Vent gjerne en times tid med å smøre på noen form for krem om morgenen. Mitić anbefaler også gå med masken på dagtid – med maskin påkoblet. En drøy halvtime er nok, for å se i våken tilstand hvordan strammingen slår ut, og hvordan man kan justere strop- pene og sjekke lekkasjen. Særlig kan dette være viktig i startfasen, når man er ny CPAP-bruker. Renvasket Legen er også krystallklar på at ansiktet skal være renvasket, uten noen form for hudkrem, når man går natten i møte. Bare om dagen kan man gjerne påføre krem som bevarer fuktigheten i huden. – Er maske-merker vanligere hos kvinner enn hos menn? – Tjaaa, kan hende noe mer hos damene? At de er mer opptatt av det også? Menn har jevnt over en noe kraftigere ansiktshud, som tåler mer. På spørsmål om enkelte er allergiske mot masker svarer han at det er svært sjelden at brukere er så allergiske at
mot øynene, som kan gi ubehagelige symptomer med tørrhet og sårhet – og ha de nederste stroppene noe løsere. Uansett er det en god regel at det skal føles lett å løfte masken ut fra ansiktet, sier legen, og tar med: – Noen ganger må man velge et kompromiss for å finne en god løs- ning. Som heller å ha noe lekkasje nede enn oppe. Når det gjelder lekkasje bringer han inn trykket som stilles inn på CPAP’en: – Opp til 25 er max. Og jo høyere trykket er, jo større er behovet for å stramme masken for å slippe lekka- sje. Trykket er i stort sett beregnet til å ta 90% av pustestoppene. Grunnen til at den ikke tar 100% er at da ville maskinen jobbet med for høyt trykk. Prøv ut masken på dagtid Svetislav Mitićs råd til dem som våk- ner med tydelige merker i ansiktet er å massere huden som del av morgen- stellet: – En lett massasje øker sirkulasjonen, og blodgjennomstrømmingen blir bedre. Slik vil hevelsen vil forsvinne fortere og huden normalisere seg ras-
Ellen Marie Arefjord tekst og foto
– Ja, dette problemet kjenner vi til. Vi ser stadig pasienter som er plaget av merker etter maskebruk, og vi ser alle aspekter av det, åpner «søvn- lege» Svetislav Mitić. – Jeg tror noe henger sammen med utvalget av masker. Tidligere var det mer gelé-masker, som var stødige, og også mykere mot huden. De passet godt for de mer fintfølende. Nå er det silikon som gjelder. Kanskje på grunn av økonomi? At silikonmasker er rimeligere å produsere? Men de er ikke nødvendigvis dårligere, under- streker han. Mitić får ser på bildene jeg har med av Somnus-redaktør Marit Aschehoug. (neste side) – Jeg kan se at hun bruker en hel- maske med stropper både oppe og nede. De nederste stroppemerkene er dypere enn dem oppe. Jeg tror derfor hun nærmest automatisk strammer mest nede. Jeg vil faktisk anbefale at hun gjør det omvendt. Stramme mest øverst – også for å slippe luftstrøm
4 ‘’
Noen ganger må man velge et kompromiss for å finne en god løsning. Som heller å ha noe lekkasje nede enn oppe. Svetislav Miti ć , lege
SOMNUS NR 1 - 2016
Made with FlippingBook Converter PDF to HTML5