Perez Halpern Spanish - March 2018

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DÍA DE ENTRENAMIENTO

Como muchos de ustedes saben, he estado lidiando con una herida recientemente. En octubre, me doble el tobillo izquierdo en mi casa. Eso fue suficientemente malo; pero para empeorar las cosas, termine cayéndome. Caí en unos de los juguetes de mi hijo y me doblé el mismo tobillo de nuevo. El resultado fue un tobillo gravemente herido y tuve que descansar en otoño y en invierno. Muchos de ustedes me vieron durante mi proceso de recuperación, y como muchos de ustedes se han dado cuenta use tenis en mi oficina por ordenes del doctor. Tal vez no sepan esto, pero en verdad no me gusta usarlos, especialmente en la oficina. En mi opinión, no es como un abogado deba vestirse. Pero lo que realmente me molesta sobre mi tobillo es que deje de hacer actividades físicas, como trotar. ¡Pero no más! Recientemente tuve la luz verde para empezar a caminar y trotar otra vez. Eso significa que ahora todos los días son días de entrenamiento.

caminar y trotar quise saltar directamente a mi antigua rutina. Esa fue una forma muy buena de herirme otra vez, sí que me estoy aguantando. Lo ando tomando más tranquila, al principio al menos. Cuando entrenas es bueno tener algo por qué entrenar. Mi meta es de participar en la carrera de Pike’s Peak 10k que será el 29 de abril. He corrido antes ahí y es realmente un evento fantástico. La primera parte es una subida por la colina y el resto es bajando la colina. Es una carrera divertida que atrae muchos corredores al condado de Montgomery. Eso es porque la carrera de Pike’s Peak tiene la reputación de ser un buen lugar para clasificar al maratón de Boston y muchas personas quieren hacer eso. Por supuesto, la seguridad es primordial en una carrera como esa. Las tragedias pasan incluso cuando corremos en las calles - mire adentro de este boletín para más consejos de seguridad cuando corre), los organizadores hacen un buen trabajo en cerrar las vías para el tráfico. Es un tiempo divertido para toda nuestra familia. Probablemente la parte mejor de todos, hay una carrera para los niños cuando la carrera principal termina. Como pueden ver, estoy emocionada por ello y estoy entrenando muy duro también. ¿Quién sabe? Tal vez vea algunos de ustedes allá.

¿Mi meta? Desde el sofá hasta los 10k para finales de abril. No ha sido fácil, pero para ser honesta lo más difícil es tomar las cosas paso por paso. Después que el doctor dijo que estoy lo suficientemente bien para

¡Tengan un gran Marzo!

–Meliha Perez Halp ern

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