Regroupement Scout Francophone de Clarence-Rockland 64 E CLARENCE-ROCKLAND
INSCRIPTIONS AUX COURS D’AUTOMNE
Pour de plus amples informations commu- niquez avec Nicole Chartrand, présidente, au 613 488-3953 ou Diane Saumure au 613 446-5410. AVIS DE RECHERCHE Tu as de l’entregent, tu aimes la nature et les défis, avoir du plaisir et tu as du temps à consacrer à nos jeunes, alors viens te joindre aux Scouts francophones de Clarence-Rockland. Tu dois être âgé d’au moins 21 ans. SALAIRE : le sourire de nos jeunes.
Le Regroupement Scout Francophone 64 e Clarence-Rockland tiendra une soirée d’inscriptions mercredi le 5 septembre 2012 de 16 h 30 à 21 h au gymnase de l’école Ste-Félicité (Clarence Creek) ainsi qu’au local Scout à l’église Très Ste-Trini- té, au sous-sol, ainsi qu’à Bourget à l’école Sacré Coeur, le 5 septembre de 19 h à 21 h et le 28 et le 30 août 2012 au YMCA de 18 h à 20 h. Si tu as entre 7-9 ans (castors) 9-11 ans (louveteaux) 11-14 ans (éclaireurs) et 14- 17ans (pionniers), viens te joindre à nous.
Maintenez la forme physique... au pas de course!
À la recherche d’une activité permettant de profiter pleinement du décor enchanteur de l’automne? Amorcez la saison du bon pied et courez vite vous inscrire à... un club de course à pied! C’est une discipline à la fois simple et efficace pour garder la forme, faire le plein d’air pur et repousser vos limites. Après avoir connu son heure de gloire dans les années 1970 et 1980 — on n’a qu’à penser à l’inspirant parcours entrepris par l’athlète canadien Terry Fox — la course à pied effectue présentement un retour en force, entraînant un nombre sans cesse grandissant d’adep- tes dans son sillage. De cet engouement est même né le concept original Mlle court , diffusé sur les chaînes de télévision Mlle et TVA. À l’heure actuelle, la plupart des grandes villes du Québec sont dotées d’un club de course accueillant généralement tous les types de coureurs, du débutant au plus aguer- ri. Lors de votre inscription, un programme d’entraînement progressif est établi en fonc- tion de votre condition physique. Encadré par des instructeurs certifiés, vous apprendrez d’abord les techniques de base de la course à pied, de même que diverses astuces pour pré- venir les blessures, gérer votre stress et mieux
résister à la fatigue et au découragement.
Chose certaine, qu’ils soient effectués sur pis- te, en ville ou en nature, les entraînements proposés par les clubs de course se déroulent toujours dans une ambiance amicale et stimu- lante. Chacun est amené à fixer ses propres objectifs de performance, le but ultime étant de courir plus vite, plus longtemps. Car que vous soyez seul ou en groupe, votre seul com- pétiteur est... vous-même!
AFTER SCHOOL PROGRAMS
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Free transport from school to the academy
Confidence building and character developing martial arts lesson every day Children spend all day at the academy on PD days at no extra charge
The area’s largest martial arts training facility
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Professional instruction from full-time martial arts instructor
GIVE YOUR CHILD AN UNSTOPPABLE “CANDO” LEVEL OF CONFIDENCE AND SET THE COURSE FOR A LIFETIME OF SUCCESS!
613 446-3322 2374 Laurier St., Rockland ON
www.oama.ca
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