Små og gode råd På sykehus – akutt eller planlagt
som berører huden. Den skiftes ofte og erfaring tyder på at den hjelper mot utslett. Den heter AirTouch. Menn med skjegg Mange menn har skjegg og bart. Det kan være en utfordring i forhold til luftlekkasje fra masken. God hygiene er kjempeviktig. Kanskje kan nesepropper være en løsning om det ikke fungerer med de andre mas- kene. Får du det ikke til, så er det bedre med maske med litt lekkasje, enn ingen maske. Trykkmerker i ansiktet Mange får trykkmerker i ansiktet etter stroppene hver morgen. Som regel må du stramme stroppene for å unngå at masken lekker luft. Forsøk
Sykehusene har ikke CPAP til utlån ved innleggelse. Skal du inn for en planlagt prosedyre med overnatting, ta med CPAP og gi beskjed til avdel- ingen. Åker du inn på øyeblikkelig hjelp, så forsøk å kommunisere at du må ha hjelp til å få hentet CPAP’en din. Si fra til familien din at du trenger den med en gang om du havner på sykehus. Husk også å si klart fra hvis du skal ha narkose enten epidural eller full narkose, at du har søvnapné og trenger CPAP under oppvåkningen og kanskje også ekstra hjelp under narkosen. Ansiktet og huden Det er viktig å ta vare på huden når du bruker en plastmaske hver natt. Rengjør ansiktshuden grundig hver kveld. Ikke bruk veldig fete natt- kremer. Det kan få masken til å skli rundt og skape lekkasje. Forsøk en nattkrem som trekker fort inn i huden og ikke gjør den glatt. Dette gjelder både kvinner og menn. Hudreaksjoner Noen få reagerer på plasten i den myke belgen mot huden og får rødt utslett. Gi beskjed til sykehuset. Be om å få prøve en annen type maske med minne-skum (Memory foam). Der skiftes bare den delen
deg frem med hvor stramme stroppene må
være. Om du fort- satt får trykkmerker i ansiktet, så kan du
gjøre følgende om morgenen: Vask ansiktet med vekselsvis med veldig varmt og veldig kaldt vann noen ganger. Det øker blodsirkulasjonen i huden. Det finnes små massasjeapparater beregnet på ansiktshud. Å bruke det til å massere inn en god dagkrem, kan være lurt.
om det utstyret du har ikke er gått i stykker.
17
SØVNAPNE
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online