Sa nté denta ire Denta l hea lth
Hygiène dentaire Une bouche en santé… pour un corps en santé!
Les hygiénistes dentaires sont des spécialistes de la prévention jouant un rôle primordial pour favoriser le contrôle et le maintien de votre santé buccodentaire. Organisée par l’Association canadienne des hygiénistes dentaires (ACHD), la Semaine nationale des hygiénistes dentaires se déroule du 9 au 16 avril 2016, sur le thème « La santé buccodentaire pour la santé générale ». Prévention active Saviez-vous que votre santé buccodentaire est étroitement liée à votre santé générale? En effet, négliger votre hygiène dentaire affaiblit votre système immunitaire, vous rendant plus vulnérable aux infections et aux maladies. Pour cette raison, les hygiénistes dentaires vous encouragent à adopter une routine de soins quotidiens adéquate et de bonnes habitudes de vie : • Brossez-vous les dents et la langue deux fois par jour. Utilisez une brosse à dents à poils souples et du dentifrice au fluor. N’oubliez pas d’utiliser la soie dentaire, et ce, quotidiennement!
• Mangez sainement pour fortifier vos dents et vos gencives. Adoptez une alimentation équilibrée en privilégiant le fromage, les noix, les légumes et les fruits non acides en guise de collation. • Ne fumez pas et ne chiquez pas de tabac : ces habitudes peuvent entre autres causer des maladies des gencives, des problèmes cardiaques et divers types de cancers. • Examinez votre bouche régulièrement. Si vous repérez quoi que ce soit d’anormal, comme des gencives rougeâtres ou gonflées ou un saignement lors du brossage, consultez un dentiste sans tarder.
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