Insuffisance cardiaque : quels sont les facteurs de risque?
• L’abus de drogues ou d’alcool; • L’obésité; • L’hypercholestérolémie; • Le diabète.
Saviez-vous qu’environ 600 000 per- sonnes souffrent d’insuffisance cardiaque au Canada? En février, Mois du cœur, la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC axe sa campagne de sensibilisation sur cette problématique en hausse. Décou- vrez ses facteurs de risque et les symp- tômes à surveiller. FACTEURS DE RISQUE L’insuffisance cardiaque apparaît lorsque le cœur est abîmé ou affaibli. Sa capacité de pompage devient alors insuffisante pour assurer la circulation adéquate du sang dans le corps, notamment durant une activi- té physique intense ou dans une situation de stress. Ce diagnostic touche particulièrement les personnes ayant fait un infarctus du myo- carde (crise cardiaque) ou qui ont une pres- sion artérielle élevée. Toutefois, d’autres affections, infections et habitudes de vie sont liées à l’insuffisance cardiaque, par exemple : • Les maladies des valvules cardiaques; • La myocardite;
SYMPTÔMES À SURVEILLER Les principaux signes d’une insuffisante car- diaque ressemblent à ceux d’autres troubles de santé. Voici les plus fréquents : • De la difficulté à respirer (souffle court), surtout en position couchée; • Un gain de poids rapide (ex. : 5 livres en 7 jours); • Des ballonnements ou une sensation de gonflement; • Une grande fatigue; • Des changements dans l’appétit; • Une enflure de certaines zones du corps (abdomen, pieds, chevilles, jambes et bas de la colonne vertébrale); • Un besoin accru d’uriner durant la nuit. Consultez sans tarder votre médecin si ces signes se manifestent. Pour en savoir plus : coeuretavc.ca
How to avoid getting sick overseas
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Do you have an upcoming trip? If you’re headed abroad, it’s important to take pre- cautions to avoid getting sick. You don’t want to ruin your travel plans by acciden- tally eating or drinking something that makes you ill. Remember, even if you’ve received the recommended vaccinations and taken preventive medication, you won’t be protected against common pathogens and bacteria. You should still adhere to the following tips to avoid getting sick: • Only eat fruits and vegetables that are cooked and peeled • Avoid raw food, especially shellfish and salads • Don’t eat food that’s left sitting out uncovered • Only drink water that’s boiled or bottled and opened in front of you • Skip the ice cubes unless you’re sure they’re made with decontaminated water • Avoid unpasteurized dairy products • Don’t eat food from street cart vendors If you’re careful about what you eat and drink, it’s likely you’ll remain healthy when you travel overseas.
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Francis Drouin Député fédéral, MP Glengarry - Prescott - Russell
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Février est le mois du coeur February is the month of the heart
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