泌尿健康
从膳食草本中获取 缓解痛经的解决方案
痛经难忍优先求助于医生，但对 症下“药”的营养补充也可以缓 解痛经。
黑糖
黑糖，性温，能化淤生津、散寒 活血、暖胃健脾，具有缓解疼痛 的疗效。
科学依据
2018 年发表于《中国保健食品》 的一篇文章指出，气虚与血虚体质 的虚证痛经可以使用黑糖姜茶来帮 助舒缓、改善痛经， 因为黑糖姜茶 具有温经、散寒、止痛的效果。
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