14.第十四章

2021 年发表于《发育医学电子杂志》的一篇荟萃分析，儿童孤独症谱系障碍（ ASD ）是一种精神发育障碍性疾病，睡眠障碍是 ASD 儿童最常见的问题之一，患病率在 44%~83% 。结论指出，褪黑素用于治疗 ASD 儿童的睡眠障碍，可缩短睡眠潜伏期、减少夜间醒来次数、延长总睡眠时间。 2002 年发表于《广州医药》中的一篇文章指出，随着年龄增长，褪黑素分泌不断减少，生物钟节律紊乱，故失眠时老年人常见的现象。补充褪黑素能恢复生物钟的节律，诱导自然睡眠，提高睡眠质量，有效率约 95% 左右，无安定类药物的副作用，无成瘾性。