肝脏健康
良好习惯
• 健康饮食 除了保证饮食清淡与多样化，也要注意控制过多的 营养摄入、减轻体重，这一举措对预防脂肪肝十分 有益。 • 控制饮酒 过量饮酒会增加肝脏的代谢负担，引发酒精性 肝损伤，而控制饮酒是降低这一伤害最有效的 方式。
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